Bonjour Mister Jiwok

J'ai découvert Jiwok il y a quelques années et j'en ai été toujours très content. Je suis d'ailleurs sur un plan de 10kms en 45', tout se passe bien.

Je n'ai qu'une "critique" a émettre, ce serait sur l'annonce du top départ des lignes lors des séances fractionnées : "hé hop !", et parfois simplement : "allez !" etc... On ne sait jamais très clairement quand commence la ligne. Et grignoter une seconde sur une ligne de 10 ou 15 secondes c'est dommage...

Ce serait plus adapté de faire un petit décompte qui ne laisserait pas de place à l'hésitation du départ de la ligne et un arrêt plus franc.

Vous voyez ce que je veux dire ?

En attente de votre retour

Un peu de correction ? Ou vous êtes peut être en vacances ? ....

Bonjour, je me permets de m'associer à David pour cette remarque...
Il ne s'agit pas d'un programme en particulier mais bien de tout ceux qui incluent des séances de fractionné.
J'ajoute aussi que l'on retrouve beaucoup de bug dans les séances (actuellement je le constate dans le pgrm "Courir plus vite en améliorant sa VMA").. Par exemple, dans une ligne à 95 %, le coach nous conseille d'être facile !!?? Malheureusement , y'en a plein des bizarreries, dommage.
Par contre, pour terminez positivement, c'est grâce à Jiwok que j'ai bouclé mon premier marathon cet année alors MERCI
Chris