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Jiwok

Amalgame FCM et VMA

de mathilde le Mar Mai 07, 2013 9:19 am

mathilde

Messages: 113

Inscription: Jeu Mai 10, 2012 5:34 pm

Bonjour,

Je suis le programme d'entrainement course à pieds perte de 8-10kg avec 2 séances /semaine. Lors de la séance 11 le coach parle une fois de VMA et une fois de FCM alors que ce n'est pas tout à fait la même chose...De plus sur la feuille de route la séance est expliqué avec la FCM. il serait bon que le tout soit uniforme.

Bon sport à tous,

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