Bonjour,

Je suis le programme d'entrainement course à pieds perte de 8-10kg avec 2 séances /semaine. Lors de la séance 11 le coach parle une fois de VMA et une fois de FCM alors que ce n'est pas tout à fait la même chose...De plus sur la feuille de route la séance est expliqué avec la FCM. il serait bon que le tout soit uniforme.

Bon sport à tous,