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Entrainement mixte vélo elliptique et course à pied

de Corinne le Sam Oct 08, 2011 9:03 pm

Corinne

Messages: 1

Inscription: Mer Fév 03, 2010 4:40 pm

Bonjour,
L'automne arrive et la nuit tombe plus vite. Il n'est pas toujours facile de continuer à courir à l'extérieur aussi souvent que l'on voudrait. Surtout quand on est à la campagne, courir avec une lampe frontale n'est pas évident. Je sais, j'ai essayé. Donc, des entrainements mixtes vélo, vélo elliptique, tapis de course et course à pied seraient les bienvenus. Ceux qui existent déjà concerne uniquement la perte de poids. Pourquoi pas, préparer un 10 km avec 1 séance en intérieur et 2 séances courses à pied (par exemple).....
Corinne

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