Bonsoir,
J'ai une idée d'entrainement à soumettre:
Pourquoi pas le triathlon? Je m'enflamme peut-être un peu mais comme vous faites la natation, la course à pied et le vélo d’intérieur..
Je compte pas faire un Iron Man, mais l'idée de m'inscrire d'ici un an à ce genre d'épreuve commence à me trotter dans la tête..distance sprint voire même distance olympique..
Et comme vos séances sont efficaces..