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> Entrainement mixte vélo elliptique et course à pied de Corinne le Sam Oct 08, 2011 9:03 pm dans Améliorez Jiwok	de Corinne le Sam Oct 08, 2011 9:03 pm	0 Réponses	3240 Vus
> Nouvel entrainement... de Caroline le Jeu Sep 29, 2011 11:52 am dans Améliorez Jiwok	de Caroline le Jeu Sep 29, 2011 11:52 am	0 Réponses	2916 Vus
> Séance sur bruit blanc? de Christophe le Lun Sep 26, 2011 3:19 pm dans Améliorez Jiwok	de Christophe le Lun Sep 26, 2011 3:19 pm	0 Réponses	2939 Vus
> Courir avec un binôme parisien de yoni le Ven Sep 16, 2011 4:26 pm dans Courir ensemble	de yoni le Ven Sep 16, 2011 4:26 pm	0 Réponses	3019 Vus
> Fractionné 30x30 de Paul Emile le Mer Juil 20, 2011 9:03 pm dans Confirmé	de Paul Emile le Mer Juil 20, 2011 9:03 pm	0 Réponses	3176 Vus
> 10 kilomètres ou 10kilos? de le Mer Juil 20, 2011 8:32 pm dans Confirmé	de le Mer Juil 20, 2011 8:32 pm	0 Réponses	3034 Vus
> 20 km de Paris 2011 de francois le Mer Juil 13, 2011 1:33 pm dans Courir ensemble	de francois le Mer Juil 13, 2011 1:33 pm	0 Réponses	2954 Vus
> Musique conçu spécialement pour courir de patrick le Dim Juil 10, 2011 1:29 pm dans Vos Playlists	de patrick le Dim Juil 10, 2011 1:29 pm	0 Réponses	4328 Vus
> J'aimerais une session pour m'inciter à courir de victor le Ven Juin 24, 2011 9:29 am dans Améliorez Jiwok	de victor le Ven Juin 24, 2011 9:29 am	0 Réponses	2941 Vus
> Ma playlist perso sur Jiwok de armelle le Mer Juin 22, 2011 10:30 am dans Vos Playlists	de armelle le Mer Juin 22, 2011 10:30 am	0 Réponses	3475 Vus
> Refaire une séance une ou plusieurs fois. de gigi le Mar Juin 14, 2011 3:50 pm dans Améliorez Jiwok	de gigi le Mar Juin 14, 2011 3:50 pm	0 Réponses	2956 Vus
> courir 10km en 40 minutes : 80-85% fcmax ?? de Cyrille le Mar Juin 14, 2011 8:00 am dans Améliorez Jiwok	de Cyrille le Mar Juin 14, 2011 8:00 am	0 Réponses	3214 Vus
> courir à chateauroux et alentours de jean luc le Lun Juin 13, 2011 7:18 pm dans Courir ensemble	de jean luc le Lun Juin 13, 2011 7:18 pm	0 Réponses	3224 Vus
> Problème de fréquence cardiaque de le Mar Juin 07, 2011 1:00 pm dans Débutant	de le Mar Juin 07, 2011 1:00 pm	0 Réponses	2899 Vus
> Courir à Paris 16ème de ziki le Dim Mai 22, 2011 7:22 pm dans Courir ensemble	de ziki le Dim Mai 22, 2011 7:22 pm	0 Réponses	3497 Vus
> Ma musique en phase de "repos" de Sandy le Sam Mai 21, 2011 12:26 pm dans Présentation du forum Jiwok	de Sandy le Sam Mai 21, 2011 12:26 pm	0 Réponses	3146 Vus
> entrainement roller???? de Clothlide le Dim Mai 15, 2011 8:12 am dans Améliorez Jiwok	de Clothlide le Dim Mai 15, 2011 8:12 am	0 Réponses	2738 Vus
> Planification annuelle pour marathon avril 2012 ? de Nicolas le Mar Mai 03, 2011 9:04 pm dans Confirmé	de Nicolas le Mar Mai 03, 2011 9:04 pm	0 Réponses	3321 Vus
> Idée d'entrainement de Guillaume le Lun Avr 18, 2011 8:45 pm dans Améliorez Jiwok	de Guillaume le Lun Avr 18, 2011 8:45 pm	0 Réponses	2869 Vus
> étirements de valerie le Mar Avr 12, 2011 7:21 am dans Améliorez Jiwok	de valerie le Mar Avr 12, 2011 7:21 am	0 Réponses	2877 Vus
> casque audio bluetooth + ipod / nikeplus ? de José le Lun Avr 11, 2011 8:45 pm dans Le Matériel	de José le Lun Avr 11, 2011 8:45 pm	0 Réponses	3307 Vus
> Fichiers format pdf de Thierry le Dim Mar 06, 2011 10:38 pm dans Présentation du forum Jiwok	de Thierry le Dim Mar 06, 2011 10:38 pm	0 Réponses	3399 Vus
> ipod touch 1er generation de franck le Ven Mar 04, 2011 5:01 pm dans Le Matériel	de franck le Ven Mar 04, 2011 5:01 pm	0 Réponses	3116 Vus
> est-ce que c'est normal de Véronique le Mar Fév 22, 2011 6:10 pm dans Vos Playlists	de Véronique le Mar Fév 22, 2011 6:10 pm	0 Réponses	3509 Vus
> Otite et course à pied de Magali le Dim Fév 20, 2011 10:13 pm dans Débutant	de Magali le Dim Fév 20, 2011 10:13 pm	0 Réponses	4206 Vus

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