Bonjour à tous chers Jiwokien,

Après un an d'amateurisme, je me lance cette année dans la préparation du marathon de Paris 2010.

Exit mon petit MP3 et mes ASICS, j'ai besoin de tous les conseils possibles pour m'équiper sérieusement.

Malgré la lecture des posts du forum, je n'ai pas tout compris au GPS, Nike + etc...

Alors dans l'ordre des choses, je voudrai vous demander :
- une nouvelle bonne paire de chaussures (190, 85kgs) 4 sorties semaines foulée universelle
- un appareil me permettant de tout calculer avec de la musique en prime
- un livre de référence car j'ai envie d'une préparation plutôt longue (type 6 mois)
Plus généralement, j'aimerai entrer en contact avec des coureurs chevronnés pour partager leur expérience, conseils etc..

Voilà, en espérant que mes questions ne sont pas trop récurrentes...

Au plaisir de vous lire.