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Jiwok

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Jiwok

Equipement de base trail

de Est le Lun Oct 13, 2014 1:39 pm

Est

Messages: 1

Inscription: Lun Avr 21, 2014 5:53 pm

Bonjour à tous,

Le 25 octobre prochain, je participerai au trail des Templières à Millau (8kms - dénivelé de 350m).

Pourriez-vous me conseiller sur l'équipement de base pour ce type de performance (dois-je par exemple investir dans une paire de chaussures spéciales ?) et autres trucs et astuces indispensables pour ce type de baptême.

Ce sera une première pour moi !! Je cours à peu près régulièrement, 30-45 minutes 1 à 2 fois/semaine, depuis le mois de mai dernier et j'ai participé à deux courses : 10kms en juin et 10 kms Odyssea le 05 octobre. Je me suis inscrite aux bacchantes le 11/11 (8kms).
Je sors d'une entorse aggravée (accident de course à pied mi-juillet dernier).
Je suis équipée pour le run (bonnes chaussures que je viens d'acheter).

J'avoue que le trail m'attire beaucoup plus que le run et ce premier test sera peut-être le début d'une longue série...

Je vous remercie pour vos conseils avisés.
Belle journée !
Edieulle
Jiwok

Re: Equipement de base trail

de JIWOK le Lun Oct 13, 2014 3:45 pm

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Bonjour,

Nous avions rédigé un article sur le sujet : http://www.jiwok.com/blog/trail-comment-sequiper/ cela pourra surement vous aider.

Bon courage.
Jiwok

Re: Equipement de base trail

de river le Dim Aoû 09, 2015 6:55 am

river

Messages: 4

Inscription: Dim Aoû 09, 2015 6:38 am

trop cool cet article....
Jiwok

Re: Equipement de base trail

de river le Dim Aoû 09, 2015 6:56 am

river

Messages: 4

Inscription: Dim Aoû 09, 2015 6:38 am

trop cool cet article....

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