Login

Jiwok

Le Forum Jiwok > Retour
Répondre
Jiwok

les apres courses

de le Dim Mai 30, 2010 9:22 am

Messages: 2

Inscription: Jeu Mai 13, 2010 12:53 pm

bjr a tous , j'aimerai savoir que faire comme entrainement , l'alimentation,les temps de repos apres une course de 10 ,21 ou marathon c'est beaucoup demander , (en general )on parle beaucoup avant mais pas apres une course merci d'avance

Retourner vers Présentation du forum Jiwok Répondre