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Jiwok

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Jiwok

quand on ne finit pas un sceance......

de chloé le Ven Mai 07, 2010 12:02 pm

chloé

Messages: 1

Inscription: Dim Avr 18, 2010 11:30 am

bonjour

je suis le programme perdre 8 kg en 10 semaines.

Ma est question est quand on n'arrive pas à finir une séance, parce que trop difficile, faut-il la refaire jusqu'à la réussir, ou bien continuer et passer à la séance suivante??

merci pour votre aide

chloé
Jiwok

Re: quand on ne finit pas un sceance......

de Pascal le Lun Mai 10, 2010 9:18 am

Pascal

Messages: 416

Inscription: Ven Nov 20, 2009 1:19 pm

Bonjour Chloé,
Avez vous choisi le bon programme ? adapté à votre situation ?
J'ai envie de vous conseiller de reprendre la séance non effectuée et de la valider avant de passer à la séance suivante. Respectez les allures pour rester dans une zone de confort.
Bon courage

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