Salut à tous !

Je viens de commencer la course avec jiwok et je trouve ça vraiment super. Cependant, j'ai un petit problème à vous soumettre:

pour l'instant j'en suis à courir 2 minutes, marcher 2 minutes... tout va bien au début de la séance mais vers la fin, quand je cours, j'ai l'impression de m'enfoncer dans le sol, de me tasser sans pouvoir me redresser. Ce n'est vraiment pas une sensation agréable. Je ne sais pas si je me fais bien comprendre, mais est-ce quelqu'un aurait une idée pour m'aider à m'améliorer ?
Merci d'avance pour vos réponses !

Ok, alors je vais être patiente et essayer de mettre en pratique tous ces conseils.
Merci d'avoir pris la peine de me répondre!