Bonjour Séverine !
Pour ma part je cours par tous les temps. J'habite en région parisienne, on a eu très froid et pas mal de neige depuis le début de l'hiver mais j'y vais. Je me couvre bien, 2 ou 3 épaisseur plus ou moins fines selon la T°et enjoy ! On a rarement froid en courant de toutes façons.
La seule chose dont il faut se méfier selon moi c'est s'il gèle et que les chaussées sont glissantes sinon c'est que du bonheur !

moi je cours en polaire, c'est nickel mieux qu'avec 35° a mon avis !!!

Hello Séverine !
Avec ce froid, hormi les glissades à cause du verglas , ce n'est que du pur bonheur de courir dans le froid!
C'est vivifiant!
le plus dur est d'avoir le déclic suffisant et la motivation de sortir.
Pour l'habillement, j'ai un ensemble polaire/survet de chez D4 qui permet de courir assez longtemps sans sentir le froid avec un t-shirt respirant sous la polaire.
Il faut aussi penser à s'hydrater en courant même si on sent moins la chaleur.

Bonne course!!

Pareil pour moi. J'ai commencé le 9 décembre et depuis j'ai couru sous la pluie, sur la neige, sur la neige verglacée et par - 6°C une fois. Mercredi dernier, je riais toute seule sous la tempête de neige, en me disant que j'étais totalement folle mais que cela faisait du bien.
En plus, comme je suis encore en surpoids, s'il faisait chaud, j'aurais beaucoup plus de mal.
Donc, si tu es motivée, qu'importe la température, rien que le fait de faire la séance, c'est déjà du plaisir.
N'attends pas les beaux jours, habille toi bien (vive D4) et vas-y !