pareil Anna !!
Quand il fait froid, j'ai un peu de mal à me bouger...
D'ailleurs, hier, c'est exactement ce qui s'est passé...je ne suis pas partie courir.
bon, bien sûr, y avait pas que ça... je suis supernaze en ce moment... j'ai tout le temps envie de dormir. Je crois que la luminosité y est pour beaucoup!

Merci Freddy pour tes conseils. Je m'y risquerais peut-être une fois ou deux, histoire de voir comment je me sens. Mais n'étant pas une fan ni de la pluie, ni de la neige... bah, oui chuis plutôt du Sud à la base

A+
So

Bonjour,
A toutes celles qui disent ne pas s'entrainer quand il pleut ou qu'il fait froid.

Un scenario que je ne vous souhaite pas, mais qui peut bien se produire :

« Imaginez votre première compétition. De nombreux mois d'entrainements pour enfin porter ce fameux dossard. Et vlan, voilà qu'il pleut! Comment doit-on s'équiper? Quel effet cela fait-il de courir sous la pluie? Vais-je avoir froid? Les pieds, ne risque-je pas d'ampoule avec les pieds mouillés? ..... Toutes ces questions qui vont rajouter au stress de la course. »

Pour éviter cela, il faut s'entrainer par toutes les conditions de pluie, froid, neige.....
Plus les conditions sont difficiles, plus il faut positiver : Il pleut, chouette, je vais pouvoir mettre ma super veste étanche. Il fait froid, youpi, je rêvais d'enfiler ma fourrure polaire.... Bref, quelque soit le temps, il faut se trouver des "petites" joies pour se motiver et aller courir quand même.

Bon entrainement (sous le soleil si possible)

Freddy a écrit:Ce jour la, le vent était si fort que je devait courir de travers , la pluie me fouettait mais je ne sais pas pourquoi, j'ai aimé ça.
Je me disais du genre: t'es vraiment un malade de courir par un temps pareille
Je me sentait fort, ça me motivait

C'est ça qui est beau dans la course à pieds : franchir ses limites et braver les éléments

Perso j'aime beaucoup beaucoup courir sous la pluie Par contre je n'ai toujours pas trouvé de solutions pour mes petons. Une fois les pieds mouillés, je ne tiens plus très longtemps
Quelqu'un a des astuces ??

Bonjour,
Une solution souvent utilisé dansle milieu du raid ou de la course d'orientation: mettre un petit sac plastique (style anciennement ceux des grandes-surfaces) à l'interieur des chaussure
Bien efficace surtout s'il y a des cours d'eau à traverser.

Perso je n'aime pas en course à pied, car les pieds ne respirent pas. Quand il y a beaucoup d'eau, je ne mets pas de chaussette pour avoir les pieds nus dans mes chaussures car je prefere avoir les petons trempés, que des plis dans des chaussettes détrempées.

Pour courir pied nu, il faut choisir des chaussures avec des coutures bien placé (en fonction de son pied) et faire tres attention à la hauteur du talon pour éviter les echauffements du talon.
Sinon, as-tu essayé sous la pluie? Car les pieds mouillés ont moins tendance à bouger dans la chaussure.