Salut à tous et à toutes !

Dites, vu que la belle saison s'achève, et que la pluie recommence à tomber, je me demandais si vous aviez des conseils sur les vêtements, coupe vent ? chaussures ? sur le terrain aussi.
Par exemple, je cours au lac près de chez moi, et le terrain risque de e tranformer en boue... pas tiptop...

++
So

Salut Laurent,

merci pour le topic. En effet, ca m'a été bien utile ! J'irai m'acheter mon kalenji cette semaine
Et puis pourquoi pas un t-shirt respirant... apparemment, ca a l'air pratique

Pour le mp3, c'est pas un problème : à l'heure actuelle je le coince entre mon T-shirt et mon soutien de sport ... bé oui, il faut bien que ca ait des avantages d'être une femme

ben moi quand il pleut... je ne cours pas

mais j'ai la chance d'habiter à Nice

Il faut des vêtements étanche et respirant (K-Way a proscrire car pas du tout respirant). Si il fait froid on peut mettre un collant (de course a pied) mais moi je préfère garder le short jusqu'a ce qu'il fasse vraiment froid.
La capuche ? Pourquoi pas mais je pense que ça doit gêner non ? Moi je préfère la casquette car la visière abri le visage de la pluie.
Pour la petite histoire, il m'est arrivé (il y a quelques années) de courir plusieurs fois sous la pluie, sans casquette et que la pluie fasse couler la sueur dans les yeux et dans ces cas la, tu ne vois plus rien. Tu rentres péniblement à la maison en clignant des yeux, l’un après l’autre, c’est galère. Maintenant dès qu’il pleut, je mets la casquette (aéré bien sur)

Tu as tors, c'est très agréable de courir quant il fait froid. Une fois la résistance dû au froid passée, une fois que tu es bien chaud, c'est très agréable. En cas de T en dessous de 0°, je te conseil un bandeau pour cacher les oreilles et des gants en soie, très fin, spécial pour le running.
Ma femme et moi avons couru tout l'hiver dernier, il a fait pourtant très froid, longtemps et même sur la neige, ça va aussi.