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Jiwok

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Jiwok

de JIWOK le Dim Fév 10, 2008 9:01 am

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

bonjour fgdje

je possede pour courrir des Nike "running" ,
des ASICS Chaussure Gel "Cumulus VIII" ,
des Reebok "fusion road" et "interval runner"

je cours actuellement avec les "fusion road" de Reebok il n'y a aucun soucis avec ces chaussures là ...

bye
Jiwok

de JIWOK le Sam Mai 17, 2008 9:20 am

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Rebonjour a tous,
Six mois de course a pied et résultat, je peux maintenant courrir une heure sans problème tout en maintenant ma vitesse entre 10,5 et 11 km/h.
J'ai également arrêté de fumer depuis un mois, j'ai l'impression d'un peu mieux respirer... à confirmer!!
Deux questions :
- Je trouve que je manque de puissance au niveau des cuisses, que me conseillez-vous : vélo ou muscu?
- En général et après 30-40mn de course, j'ai régulièrement des salop...... de brulures d'estomac. Une idée pour éviter cela sans être obligé de m'envoyer un Kg de pâtes avant de courrir.
Merci à tous.

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