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Jiwok

jambes lourdes

de JIWOK le Dim Jan 18, 2009 11:10 am

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

bonjour a tous

alors je viens de decider de reprendre la cap, je suis etudiante et un peu de sport ne peux pas me faire de mal. j'ai choisi le prg 10kg en 10 semaines.
Cependant j'ai un petit probleme, j'ai arreter de courir il y a environ deux ans car j'ai des problemes de circulation et apres j'avais tres mal aus jambes avec les jambes gonflées.
Avez-vous quelques conseils à me donner pour que cela n'arrive pas?
merci d'avance
ko :lol:
Jiwok

de JIWOK le Dim Jan 18, 2009 5:59 pm

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Je ne sais pas si sa peux t'aider mais en tout cas j'ai entendue parler de bas de contention!
Au niveau des jambe [molet]!
BV Sport je croie que ceux sont eux qui font les meilleur!

Je ne sais pas si sa peux t'aider mais apparemment sa dimminue la fatigue et favorise la circulation sanguine!

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