Bonjour à tous,
je suis nouveau sur ce forum que j'ai connu grâce à un ami et l'alchimie a fonctionné puisque j'ai couru pour la 1ère fois de ma vie pendant 1heure, sans m'arrêter et .... surtout grâce à la MUSIQUE !

Donc 2ème sortie (la 1ère j'ai couru 30min) et la satisfaction de tenir dans le temps à un rythme certes pépère mais constant

Par contre j'ai recomposé ma playlist car il y avait un petit soucis pour moi de ce côté là de l'entrainement !

J'ai en plus de cela un Pocket PC équipé d'un GPS, vous me voyez venir ... j'utilise bien entendu un tracker GPS (Run.GPS).

Mon objectif est de faire un 1500m en 4min30 et c'est pour ça que je travaille le fond histoire de maintenir la distance à pleine puissance !

Je souhaitais vous demander si je devais me procurer une paire de pantoufle pour le fond et une pour le 1500m ??

merci

Voili voilou

merci pour vos réponses lol

je passe en magasin demain ça prendra moins de temps

Le forum manque encore de participant, mais chaque semaines de nouveaux participants arrivent. Lorsque le nombre critique de participant sera atteint, on peut espèrer qu'il devienne plus actif.

De plus, le forum étant surtout fréquenté par des débutants. Lorsqu'un posteur pose une question pointue (genre sur Luc Léger ), il faut patienter le temps qu'un des rares membres d'expériences passe pour répondre.