Bonjour.
Je travaille actuellement avec ma FCM.
Actuellement, elle se situe entre 131 et 139 bpm,atteint environ à 8km/h
L'entrainement que je suis sur tapis m'indique de courir avec cette FCM mais avec une inclinaison de 1%.
Ma question est simple:ma fréquence cardiaque va monter en raison de la pente donc si je veux rester dans les clous,je dois donc diminuer ma vitesse ou la maintenir au risque de sortir du [131;139]?
Merci pour vos réponses.