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programme réalisable sur tapis de course?

de Amelie le Lun Sep 14, 2015 11:44 am

Amelie

Messages: 6

Inscription: Lun Avr 13, 2015 4:26 pm

Bonjour,

L'hiver et le mauvais temps arrivant à grand pas dans mes contrées montagneuses...je pense prendre un abonnement dans une salle de sport pour continuer à courir sur tapis plutot que de ne rien faire.
Est il possible de basculer les entrainements en cap classique sur tapis de course? Puis je réaliser mon programme courir plus vite sur tapis de course plutot que dans la nature? J'imagine que oui...mais voudrai etre sure de ne pas faire de bêtise...
Jiwok

Re: programme réalisable sur tapis de course?

de JIWOK le Lun Sep 14, 2015 12:04 pm

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Bonjour Amélie,

Oui vous pouvez tout à fait réaliser votre entrainement de cap sur tapis de course.
Bon courage pour la suite.

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