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Jiwok

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Jiwok

Les séances jiwok , info

de Frédéric le Sam Aoû 29, 2015 5:31 pm

Frédéric

Messages: 9

Inscription: Lun Aoû 17, 2015 5:02 pm

Bonjour,

Il est bon de comprendre les méthodes de progression.

Les séances sont (ou devrais) respecter un protocole d'évolution.

Effort intense, recup. et hop effect de la compensation et courbe de progression.

Si un coach pouvait nous expliquer se serait sympa.

Amicalement
Frédéric

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