Bonjour!

J'avais pris un super départ il y a 3semaines à raison de 3 séances par semaine qui m'ont fait énormément de bien dans tous les domaines!!

Depuis presque 15jours,je n'ai pas pu m'entrainer et je le regrette fortement.
Je compte bien m'y remettre ce soir ou demain, mais je ne sais pas comment faire : est ce que je reprends tout depuis le début (programme -10kg en 10 semaines) ou est ce que je continue ou je me suis arrêtée?

Merci de vos conseils

Merci Denis!
Je m'y met des demain!
Bonne soirée