Bonjour souvent l expression ' passe par dessus ton appui' est utilisée. Que signifie t elle exactement? Quelle est la différence entre la course rapide et la course d endurance? J étais plutôt sprinteuse avant et je crois que ça m est resté. Sans courir vite pourtant je ne pense pas avoir la façon de courir adapté.Je suppose que ça va finipar se faire mais bon si j ai suivi des exercices pour s améliorer en sprint jad?is il doit exister la même chose pour l endurance??? Ou simplement avec le temps ça va se caler???