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Jiwok

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Jiwok

Tendinite

de JIWOK le Mer Juin 18, 2008 5:31 pm

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Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Bonjour,
Je cours sur du dur avec des Nike GT 2130
A plusieurs reprises, après une séance, j'ai eu mal aux tendons de chaque côté de la cheville gauche.
J'ai même eu une tendinite du genou qui a nécessité l'arrêt de l'entraînement pendant quelques semaines.
Que faut-il faire pour éviter cela ?
Merci
Jiwok

de JIWOK le Lun Juil 14, 2008 9:33 pm

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Changer de chaussures ? :P :P :P

Sans rire par contre, je me suis fait faire des semelles orthopédiques pour courir et à cause d'une des 2 semelles "mal calibrée", j'ai choppé une micro déchirure...
Jiwok

de JIWOK le Mer Juil 16, 2008 2:16 pm

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

il est important d'acheter ces chaussures dans une boutique spécialisée running qui sera te conseiller au mieux.
Encore mieux, allez faire un tour chez un podologue du sport

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