Bonsoir,

Je viens de terminer ma 14ème séance d'un entrainement perte de poids d'environ 8 à 10kg grâce à l'elliptique, 2 séances par semaines sur 12 semaines. Et bien pour l'instant je n'ai perdu qu'un tout petit kilos. Pourquoi ? je n'ai pas changer mon alimentation qui reste assez légère, mais je ne peux faire mes séances que le soir à 21h après manger. Est-ce que ça joue ?

Merci. ça devient démoralisant. Car c'est loin d'être facile.

merci.