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Jiwok

Re: VRAIMENT NULLE ?

de flo le Ven Avr 26, 2013 6:08 am

flo

Messages: 4

Inscription: Jeu Avr 11, 2013 6:22 am

Merci pour vos conseils !

J'ai décidé de continuer le programme de marche active, 3 mois de minerve avec une NCB il y a 2 ans je retente pas .... Au final ça me convient autant, je sens que je force aussi dans les muscles. Par contre tjs ce problème de lacage qui me fait super mal, je vais aller chercher les lacets dont tu me parles Mathilde, et voir si ça va mieux !

Flo
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Re: VRAIMENT NULLE ?

de sandrine le Jeu Mai 02, 2013 7:39 pm

sandrine

Messages: 41

Inscription: Mar Avr 23, 2013 11:52 am

j'attrape le train en marche, j'en suis à la séance 4. c'est pour moi aussi un supplice. j'ai 45 ans et 20 kilos à perdre...

j'ai essayé aujourd'hui mais pas bonnes chaussures j'ai fait que les 6 1eres minutes et je suis allée les changer au magasin. je refais ma séance demain et j'espére la tenir cette fois. je me demande si je vais pas me passer de la pommade sur les mollets pour chauffer un peu les muscles avant.
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Re: VRAIMENT NULLE ?

de mathilde le Lun Mai 06, 2013 2:18 pm

mathilde

Messages: 113

Inscription: Jeu Mai 10, 2012 5:34 pm

bonjour pour les lacets avec des billes ou mini boules dedans je pense que tu peux trouver ca vers du triathlon...c'est surtt sur des tri athlètes que je les ai vu.

Bonne continuation,

Mathilde

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