Bonjour à toutes et à tous !

Depuis maintenant quelques semaines je suis un programme Jiwok !! motivant et motivé je cours et j'adore !! Sauf que depuis environ 15 jours il pleut et/ou les jours ensoleillés, évidemment je travaille !! Comment et à quelle séance, reprendre un programme après un arrêt prolongé et surtout involontaire ? Enervant de courrir une fois et de devoir attendre plusieurs jours la prochaine course : c'est très anarchique du coup!!
Là je perds de la motivation et je me demande si je serais capable de prendre autant de plaisir à courrir !! Une fois commencé, c'est frustrant de rester bloquer

Sportivement

Bonjour

Investis dans un tapis. Les jours où tu ne seras pas dehors, tu seras au moins dedans, mais ta séance sera faite ... Tu conserveras ta motivation et le cours de ton entrainement. Il existe des salles aussi où tu peux t'inscrire pour ça ... Mais ça risque peut-être de revenir plus cher que d'investir soi-même ...

Ici aussi, je sors par tous les temps et avec l'hiver que l'on a eu, il y a des jours où c'était vraiment pénible! J'adore l'image de la serpillère pour comparer le chien... Le mien ne voulait même pas sortir son museau de la maison tellement le temps était parfois dégueulasse.

Mais on se réchauffe vite et quelle satisfaction, ensuite, de se dire qu'on l'a fait et rien de tel pour se motiver dès que le printemps arrive, c'est que du bonheur!

Bonjour,

quand tu fais une course, un marathon ou autre, tu ne décales pas la date car il fait un peu trop frais, gris, il pleut. Tu es sur la ligne et tu prends le départ, tu fais tes bornes et quand tu passes la ligne tu es hyper content...là c'est pareil...j'y vais j'y vais pas...Tu réfléchis pas hop les baskets et à la fin tu te dis que ton entrainement était super.
Bah là c'est un peu pareil...tu peux décaler tes jours de sorties de quelques jours suivant la météo mais si tu attends les conditions parfaites tu ne sortiras jamais...
Certaines régions de France sont plus chanceuses que d'autres pour la météo...Sur Nantes nous avons eu un hiver et printemps très pluvieux froid etc...

Il y a 10 jours il pleuvait comme pas possible vent etc, j'ai fais ma sortie d'1h. Sur le chemin j'ai croisait qques coureurs comme moi, un sourire, un bonjour et tu te sens moins seul et tout content...même si tu ressembles à une serpillère à l'arrivé...j'ai pas de chien donc c'était moi la serpillère

Il faut juste avoir la limite par rapport à l'endroit où tu cours et que cela ne soit pas dangereux ...

Et si vraiment tu ne veux pas te décoiffer car le vent souffle trop, opte pr le tapis de course, ou le vélo elliptique mais je trouve que c'est pas pareil...

A vos runnings

Merci pour tous vos conseil !!!

je rappelle juste que je vis en Outre-mer !! en dehors du super soleil qu'on peut avoir je peux vous assurer que les périodes de pluie ne sont pas identiques qu'en métropole et rien avoir avec la "petite brise" du coin.

Néanmoins je prends sur moi et je recours !!! même si en 10 secondes j'ai l'impression que je me suis attaché des lestes de 3 kilos à chaque articulations lol