5187800ta5 JIWOK •Forum-Amélioration se fait attendre...– Forum Jiwok

Login

Jiwok

Le Forum Jiwok > Retour
Répondre
Jiwok

Amélioration se fait attendre...

de Pascale le Mar Oct 30, 2012 6:19 pm

Pascale

Messages: 4

Inscription: Ven Aoû 24, 2012 5:25 pm

Bonjour,
je viens de terminer la 14ème séance pour améliorer ma VCM et aucune amélioration en vue... Toujours même fréquence cardiaque pour la même allure. Suis-je trop impatiente ? Quel autre entraînement suivre après ? J'arrive à boucler 10km en 1h06 et je ne cours que depuis juillet. Et j'ai 50 ans. À quand un mieux ? :)
Merci de vos réponses !
Pascale

Retourner vers Débutant Répondre