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Jiwok

Questions sur programme perte de poids

de Delphine le Sam Sep 22, 2012 9:31 am

Delphine

Messages: 3

Inscription: Sam Nov 14, 2009 1:20 pm

Bonjour,
au sujet du programme perte de poids de 10kg :
est-ce que le programme de course est différent d'un autre programme (comme par ex courir 30 min, ou remise en forme après grossesse), ou est-ce que l'entraînement est similaire avec le programme alimentaire en plus?

Merci!
Jiwok

Re: Questions sur programme perte de poids

de Pascal le Mar Sep 25, 2012 9:37 am

Pascal

Messages: 296

Inscription: Jeu Juil 28, 2011 6:54 am

Bonjour Delphine,

Il y a parfois des similitudes ; pour faire de l'aérobie et perdre du poids ou apprendre à courir en aérobie plus longtemps, il y a des passages identiques, donc séances d'apprentissage identiques.


Bon courage

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