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Jiwok

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Jiwok

temoignage

de JIWOK le Mar Mar 18, 2008 12:24 pm

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

:lol:
bjr,j'ai 32ans et il y a 3 mois j'ai décidé de faire attention a ce que je mangeais et de prendre le trai pour allez travaillez et faire 12km de marche chaque jour pour faire la liaison train,travaille,maison.
J'etais a 127kg,au 18/03/08 je suis en dessous de 120kg et vais commencer progressivement la course a pied.
Tout ca pour dire courage a ceux qui débute
(n'hésiter pas à m'écrire)
Jiwok

de JIWOK le Sam Mar 22, 2008 9:39 am

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Bonjour Arnaud,

Bravo pour ton courage et ta motivation, le plus dur c'est finalement de se décider.

Mais as tu consulté un médecin avant de te mettre à la course à pied? C'est primordial, surtout dans ton cas. La surcharge pondérale est un élément majeur à bien prendre en compte quand on décide de se mettre au footing.

Encore bravo! et bon courage

Thierry

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