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Jiwok

Re: perte de poids

de deborah le Lun Sep 03, 2012 5:48 am

deborah

Messages: 1

Inscription: Mar Aoû 14, 2012 2:43 pm

Un peu le même cas. Je suis le regime et les exercices, et je le fait avec plaisir en plus. Mais malheureusement, je ne perd pas de poids. Je suis pas decouragé. Je pense que chaque organisme reagi differement. Mes ormone peut etre qui interagissent. Qui sais? Mais avant tout les filles, ne vous focalisez sur le poids. ça n'est qu'un bonus. Recherchez avant tout le plaisir. Déjà, le plaisir de bouger, d'arriver a progresser d'etape en etape. la fiereté de parvenir a faire les exercices d'un bout a l'autre. Le plaisir aussi peut etre de trouver des nouvelles recette equilibrer, d'inventer, ou juste le plaisir d'avoir tenu plusieur jour sans craquer. Le plaisir avant tout. Et ne vous pesez pas toutes les semaines et encore moins tout les jours. Ne vous gachez pas votre plaisir de reussir. Si ma fois a la fin, rien ne s'est passer malgrè que vous etes parvenu, vous n'aurez ce deplaisir qu'une seul fois au lieu de vous demoraliser tous les jours

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