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Jiwok

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Jiwok

intéruption programma

de marie le Jeu Fév 16, 2012 4:22 pm

marie

Messages: 9

Inscription: Sam Jan 14, 2012 10:41 pm

Bonjour,

Je partique actuellement un entrainement sur 7 semaines, 3 fois par semaine pour réussir à courir une heure en continu.
Je viens de faire ma 12 iem séance aujourd'hui et ça se passe plutôt bien.
Le problème : je dois partir une semaine au ski, alors qu'il me restera encore 2 séances pour terminer l'entrainement.
Comment gérer le retour avec une semaine d'intéruption ? Où reprendre l'entrainement : à la même séance, sur une séance antérieure...
Merci de votre aide
Jiwok

Re: intéruption programma

de Pascal le Ven Fév 17, 2012 7:52 am

Pascal

Messages: 296

Inscription: Jeu Juil 28, 2011 6:54 am

Bonjour Marie,

Après le ski, reprenez votre entraînement une semaine plus tôt, c'est à dire comme ça se passe bien, refaite la semaine réalisée avant votre départ.

Bon ski et bon courage
Jiwok

Re: intéruption programma

de marie le Ven Fév 17, 2012 8:52 pm

marie

Messages: 9

Inscription: Sam Jan 14, 2012 10:41 pm

merci Pascal
Jiwok

Re: intéruption programma

de Pascal le Sam Fév 18, 2012 10:57 am

Pascal

Messages: 296

Inscription: Jeu Juil 28, 2011 6:54 am

De rien Marie ;)

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