Bonjour,

Je partique actuellement un entrainement sur 7 semaines, 3 fois par semaine pour réussir à courir une heure en continu.
Je viens de faire ma 12 iem séance aujourd'hui et ça se passe plutôt bien.
Le problème : je dois partir une semaine au ski, alors qu'il me restera encore 2 séances pour terminer l'entrainement.
Comment gérer le retour avec une semaine d'intéruption ? Où reprendre l'entrainement : à la même séance, sur une séance antérieure...
Merci de votre aide

merci Pascal