Bonsoir ,

Voila ça fait 2 semaines que je pratique du footing dans un parc en suivant les conseil de jiwok, mais le probléme est qu'aprés 2 semaines de course à pied en solo je commence vraiment à me décourager...

Avez vous des conseils pour consolider la motivation que j'avais

Merci !

Merci de ta réponse

Oui mais en faite le fait de courir seul me "déprime" un peu :p j'ai trouvé un site proposant des coureur selon mes critères je vais l'essayer ... pour info c'est www.footingduo.fr

Mon objectif est une perte de poid , 5kg !

Merci de ton aide