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Jiwok

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Jiwok

de JIWOK le Ven Déc 21, 2007 10:07 pm

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Thierry a écrit: Attention ces tests doivent être effectués après avoir consulter un médecin, pour non contre-indication à la pratique de la course à pied :!:

la seule contre-indication c'est ma femme :-)

Je suis assez sportif (windsurfeur à l'année surtout qd il fait pas beau) depuis que j'ai décider de ne plus faire de canapé. à 30 ans depuis le mois dernier, j'ai réalisé qu'il n'y avait pas que le laisser aller (+10kg je fume plus et j'ai suivi 2 grossesses héhé !) donc je me suis repris en main avant qu'il ne soit trop tard pour mon physique et mon bien-etre.
Je dois dire que la CàP fait du bien.

A la fin d'une séance, généralement je me dis que c'est trop et qu'il n'y aura pas de prochaine fois avant 1 semaine et puis une fois que j'ai récupéré (le lendemain généralement), je me programme déjà la prochaine sortie. est-ce que je deviendrai dépendant d'une drogue ? si mùa mémoire est bonne en cours de biologie on a du parler d'endomorphine. Bref, c'est comme ça pour d'autres personnes ?

a+ tard je file.

nb. ne pensez pas que c'est du déballage public genre 'voila ma vie' mais je ne connais personne qui cours par chez moi alors qu'ici il y a des spécialistes et je ne veux pas passer par un club (je cours qd je peux dc pas à des jours fixes ...)
Jiwok

de JIWOK le Sam Déc 22, 2007 5:59 am

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Bonjour Cedric,
Juste pour essayer de t'encourager. J'ai 58 ans, je n'ai jamais fait de sport sauf un peu de natation les 3 ou 4 dernières années.
Et je me suis mise à courir parce que c'est pratique, que je peux faire ça pas loin de chez moi, que je peux en discuter avec mon fils qui est passionné, ça met du sel dans la conversation et que suis bien coachée par Thierry ;)
Et maintenant, je cours 3 fois par semaine sans problème, je progresse mais trop lentement à mon goût, on dit que c'est normal. Et j'aime ça...
oui, il y a des neurotransmetteurs qui nous aident, c'est vrai.
Amuse-toi bien,
mirabelle
Jiwok

de JIWOK le Sam Déc 22, 2007 8:37 am

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merci.

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