Bonsoir !
Depuis 3 semaines je fais l'entraînement Jiwok pour pouvoir courir 1h ( 3fois par semaine ) et je trouve ça génial, je réussi tous les entraînements et j'ai pu courir 30min facile alors qu'avant à 15min je n'en pouvais plus !

Mais j'ai l'impression d'avoir gonflé depuis que j'ai commencé à courir, surtout au niveau des cuisses et fessiers...c'est une prise de muscle ? Je ne mange pas plus ou moins que d'habitude pourtant...Mon but n'est pas vraiment de perdre du poids, mais d'être en forme. Est-ce-que c'est normal que j'ai + de mal à rentrer dans mes jeans ?! Et est-ce-que je vais un peu m'affiner au fil des mois ?

Merci !