Bonjour,
Je suis actuellement le programme "Perte de poids d'environ 3 à 5kg sur elliptique, 2 séances par semaine pendant 10 semaines". Je viens de faire aujourd'hui la 7ème séance. Le week-end prochain, je ne pourrai pas utiliser de vélo elliptique. Voulant absolument garder une séance ce week-end là, j'aimerais la remplacer par une séance de course à pied. Que me conseillez-vous pour cette séance?
Merci d'avance pour votre réponse,
David.

Merci!