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TAPIS DE COURSE

de STEPHANE le Lun Avr 05, 2010 3:11 pm

STEPHANE

Messages: 1

Inscription: Dim Fév 28, 2010 5:12 pm

BONJOUR

JE ME SUIS ENTRAINE CETTE HIVER SUR TAPIS DE COURSE . JE VAI ATTAQUER LES SORTIES . QU EST CE QUI EST LE PLUS DUR TAPIS OU SORTIE ? LE TAPIS EST IL UN BON ENTRAINEMENT ?

MERCI DE VOS REPONSE

A+
Jiwok

Re: TAPIS DE COURSE

de Isabelle le Mer Avr 14, 2010 12:24 pm

Isabelle

Messages: 3

Inscription: Mar Nov 17, 2009 4:21 pm

Bonjour
Le tapis de course est un bon moyen de substituer quelques entraînements à l'extérieur, lorsque les conditions hivernales sont très médiocres. Le tapis se révèle monotone malgré la variation de la vitesse ou de la déclivité. Rien ne vaut un entraînement à l'extérieur et dans la nature autant que possible! Une bonne oxygénation avec une bonne hydratation, c'est tellement plus agréable :)
Bonne course!

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