Bonjour Alain,
Je ne pense pas que votre FC max est chuté, vous avez peut-être effectué le test avec de la retenue, sachant que c'était la première fois que vous le faisiez.
Le 187 du sprint au 10 k est certainement plus objectif. A mettre en relation avec votre age.
Comme il est expliqué dans le descriptif, le test donne une donnée théorique d'environ 95%, soit 5% env pour les plus entraîné de leur second seuil ventilatoire.
Aussi, si vous ajoutez 5% à 177 vous n'êtes pas loin de 187 ! ! ! Une FC restant variable en fonction du contexte.
Bonne suite