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Jiwok

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Jiwok

Duathlon longue distance

de Dan le Mer Fév 10, 2016 7:47 am

Dan

Messages: 1

Inscription: Mer Oct 16, 2013 10:48 am

Je suis en train de suivre le plan d'entrainement duathlon moyenne distance (4 séances par semaine)et je m'éclate. Ne souhaitant pas trop courir car je pèse 108kg avec un genou déjà opéré je recherche un plan duathlon longue distance pour préparer un trail de 56kms. Des idées?
Jiwok

Re: Duathlon longue distance

de Denis le Jeu Fév 11, 2016 3:34 pm

Denis

Messages: 68

Inscription: Lun Oct 17, 2011 1:22 pm

Bonjour Dan,

Merci de votre message.
Nous n'avons pas d'entraînement duathlon LD ; En revanche, vous pourriez opter pour un entraînement trail longue distance et remplacer aux sensations quelques séances course par VTT pour décharger un peu comme vous le souhaitez.
Dans tous les cas, il faudra courir 56 Km.

Continuez de vous éclater....

Merci de votre patience et bonnes séances.

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