Login

Jiwok

Le Forum Jiwok > Retour
Répondre
Jiwok

Avoir une FCmax élevée ou basse ?

de Laurent le Lun Juil 09, 2012 4:43 pm

Laurent

Messages: 2

Inscription: Lun Juil 02, 2012 11:36 am

Bonjour,
J'ai 16 ans et quelques trucs m'échappent.. :oops:

Alors voilà, je fais 42 BPM au repos... et aujourd'hui après vouloir connaître ma FCMax, j'ai vu qu'elle était de 187.. donc je me pose la question si c'est «mal» ou «bien». :?
Jiwok

Re: Avoir une FCmax élevée ou basse ?

de Pascal le Jeu Juil 12, 2012 9:45 am

Pascal

Messages: 297

Inscription: Jeu Juil 28, 2011 6:54 am

Bonjour Laurent,

A mon avis, elle est un peu plus élevée. En tous cas, il n'y a pas de mal ou bien sur ce sujet. C'est très personnel et dépend de multiples facteurs. Faites vos entraînements en fonction de cela pour bien progresser.


Bon courage

Retourner vers Confirmé Répondre

Afficher les messages postés depuis: Trier par