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Jiwok

malade après un semi

de nathalie le Mer Avr 06, 2011 11:59 am

nathalie

Messages: 2

Inscription: Sam Fév 13, 2010 1:05 pm

Bonjour,

j'ai fait dimanche dernier mon premier semi marathon (Berlin) et tout s'est bien passé pendant la course (2h09mn). Par contre, j'étais malade (vomissement et diarrhée) tout le reste de l'après-midi.
Cela m'a gâché un peu mon plaisir et je voudrais savoir comment éviter cette réaction.

Merci !
Nathalie
Jiwok

Re: malade après un semi

de Pascal le Jeu Avr 07, 2011 6:57 am

Pascal

Messages: 416

Inscription: Ven Nov 20, 2009 1:19 pm

Bonjour,
Bravo pour la perf ; les maux de ventre sont dûent à l'effort physique ; peut-être aussi un coup de froid sur le ventre humide de transpiration, ou le coup de froid à l'arrivée, se changer de suite ne pas rester transpirant, ou les boissons non adaptées trop isotonique ! ! ! Il y a plusieurs facteurs !
A l'occasion, parlez avec votre médecin.
Bonne suite

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