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Jiwok

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Jiwok

musique pour semi

de Sabria le Mar Fév 08, 2011 9:03 pm

Sabria

Messages: 1

Inscription: Lun Oct 04, 2010 3:07 pm

bonjour,

je cours le semi marathon de Paris le 6 mars prochain. Y a t il une seance qui permette de rester motiver le temps de la course (2h) ?
Merci d'avance
Jiwok

Re: musique pour semi

de Pascal le Jeu Fév 10, 2011 10:34 am

Pascal

Messages: 416

Inscription: Ven Nov 20, 2009 1:19 pm

Bonjour Sabria,
J'ai du mal à saisir le sens de votre question ! ! !
Si c'est pour avoir un accompagnement musical durant la course, il y a des séances de 2H00 dans la préparation des marathons ! ! !
Durant votre course vous serez motivé par votre enjeu de finir en 2H00 et vous serez accompagnez par d'autres concurents, donc ça passera vite.
Bonne course
Jiwok

Re: musique pour semi

de MARIELLE le Jeu Fév 10, 2011 7:38 pm

MARIELLE

Messages: 49

Inscription: Mar Déc 01, 2009 5:00 pm

oui mais pour avoir accès à la musique du marathon séance de 2h il faut s'inscrire à cet entrainement et on ne peut suivre 2 entrainements différents en même tps... J'ai le mm désir que Sabria et je comprends bien le sens de sa question. La zik de jiwok est très motivante et le coach au top ;)
Jiwok

Re: musique pour semi

de MARIELLE le Jeu Fév 17, 2011 8:34 pm

MARIELLE

Messages: 49

Inscription: Mar Déc 01, 2009 5:00 pm

J'ai vu aujourd'hui que pour le MDP les jiwokeurs pouvaient enregistrer la zik selon leur objectif 3h,3h30..... il est où le lien ?????????????????je pourrais prendre le mdp en 4h et prendre que les 2 premières heures et en fermant les yeux mon semi du limousin se transformerait en semi parisien :lol: :lol:
Jiwok

Re: musique pour semi

de MARIELLE le Ven Fév 18, 2011 4:32 pm

MARIELLE

Messages: 49

Inscription: Mar Déc 01, 2009 5:00 pm

J'ai trouvé j'ai enregistré plus qu'à faire mon semi merci Jiwok trop fort; et facile à adapter pour vous sur un semi 2h; 2h15 2h30 et moins bien sûr :P
Jiwok

Re: musique pour semi

de philippe le Jeu Mar 10, 2011 8:56 pm

philippe

Messages: 2

Inscription: Lun Fév 14, 2011 10:57 pm

bonjour, je salue l'initiative pour le MDP, je vous encourage à la reproduire pour d'autres courses ce serait un excellent complément à vos prg de training. Personnellement je suis inscrit au semi de Luxembourg et au marathon de NY. Je serai aussi interessé pour des 10km. merci pour votre attention :D

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