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Jiwok

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Jiwok

féculent pendant le régime

de isabelle le Jeu Avr 09, 2015 11:00 am

isabelle

Messages: 5

Inscription: Mer Avr 20, 2011 11:13 am

Bonjour,

je viens de m'inscrire à l'entraînement "perte de poids en marchant". J'ai bien compris le principe du plan alimentaire mais j'aimerais avoir une précision quant à la quantité de féculent autorisée lors des repas (1/4 assiette)( 1/3 assiette) cela représente combien de grammes ? :oops:

Merci à vous
Bonne journée
Jiwok

Re: féculent pendant le régime

de JIWOK le Ven Avr 10, 2015 12:58 pm

JIWOK Site Admin

Messages: 255

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Bonjour Isabelle,

Merci de votre message
Cela représente plus ou moins 50-60 grammes.

Bon courage
Jiwok

Re: féculent pendant le régime

de Katy le Mer Aoû 19, 2015 1:10 pm

Katy

Messages: 13

Inscription: Dim Jan 27, 2013 6:37 pm

Bonjour
Le 50/60 grammes c'est cuit ou cru? ( pâtes, riz, semoule...)
Merci
katy
Jiwok

Re: féculent pendant le régime

de JIWOK le Lun Aoû 24, 2015 11:59 am

JIWOK Site Admin

Messages: 255

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Bonjour Katy,

Généralement, on considère la dose à absorber cuite :)

Bon courage
Jiwok

Re: féculent pendant le régime

de therese le Mar Avr 28, 2020 8:14 pm

therese

Messages: 1

Inscription: Sam Avr 25, 2020 4:03 am

Bonjour

Bonjour je m’appelle Marie therese et je voudrais savoir si 150 gramme de féculents par jour c’est raisonnable. Merci
Jiwok

Re: féculent pendant le régime

de Denis le Mar Mai 05, 2020 3:14 pm

Denis

Messages: 132

Inscription: Lun Sep 19, 2016 8:42 am

150 gr c'est bien (pas tous les jours) et au déjeuner (pas au diner)

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