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Jiwok

DES NOUVEAUX ENTRAINEMENTS POUR TRAIL...

de Virginie le Lun Mai 13, 2013 2:00 pm

Virginie

Messages: 6

Inscription: Lun Jan 09, 2012 10:11 am

Bonjour,

Je déplore le manque de choix dans les entrainements, il faudrait des séances d'entrainements specifiques pour trails ou course nature, par exemple, avec des distances intermédiaires comme un 25, 30km ou 35km, qu'en pensez-vous?
Jiwok

Re: DES NOUVEAUX ENTRAINEMENTS POUR TRAIL...

de Assmatine le Lun Mai 13, 2013 6:12 pm

Assmatine

Messages: 186

Inscription: Mer Fév 06, 2013 9:04 am

Bonjour.

Je n'en suis pas encore là, mais oui, ce serait bien aussi des séances pour entre le semi et le marathon. Très bonne idée je trouve. ça nous apprendrait à progresser encore plus.
Jiwok

Re: DES NOUVEAUX ENTRAINEMENTS POUR TRAIL...

de Virginie le Lun Aoû 25, 2014 11:59 am

Virginie

Messages: 6

Inscription: Lun Jan 09, 2012 10:11 am

bonjour,

oui, je pensais aussi à des entrainements spécifiques longues distances, 45, 50 ou 60km, en trail ou course nature. est ce que l'on peut espérer voir apparaitre de nouveaux entrainements de ce genre en 2014-2015?
merci,
Jiwok

Re: DES NOUVEAUX ENTRAINEMENTS POUR TRAIL...

de joel le Jeu Aoû 28, 2014 9:54 am

joel

Messages: 314

Inscription: Dim Juin 24, 2012 4:21 pm

Bonjour,
Vous trouverez ce genre d'entrainements tout à fait spécifiques sur d'autres sites internet.
Surtout ne pas essayer de compléter 2 entrainements pour en faire un seul, le bénéfice serait décevant.
;)
Jiwok

Re: DES NOUVEAUX ENTRAINEMENTS POUR TRAIL...

de JIWOK le Mar Oct 07, 2014 10:35 am

JIWOK Site Admin

Messages: 254

Inscription: Mer Fév 25, 2009 9:11 am

Vous trouvez des plans entrainement trail long 40 à 70 km ici
http://www.jiwok.com/entrainement/entrainement-trail-long-40-a-70-km-50.300000000000004

et des plans entrainement ultra trail (plus de 70 km) ici
http://www.jiwok.com/entrainement/plan-ultra-trail-70-km-et-plus-50.5

Bon courage à tous !

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