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Jiwok

Décalage dans le plan d'entrainement

de Daniel le Mer Fév 23, 2011 3:04 pm

Daniel

Messages: 1

Inscription: Mer Nov 25, 2009 8:53 pm

J'ai commencé à suivre un plan d'entrainement de 8 semaines pour terminer un 20 kms.

N'ayant pu respecter l'entrainement de 2 courses par semaine, je suis bien en possession des fiches des 16 séances mais pour l'entrainement MP3 je suis resté à la séance 8.

Malgré plusieurs essais, je ne peux pas récupérer les 8 séances MP3 manquantes.

Pouvez-vous m'indiquer la manip pour y arriver.

Merci à tous par avance.

Daniel

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