07 juin 2014 Publié dans Perdre du poids, courir, nager, les dernières actualités
Notre médecin du sport et mésothérapeuthe attaché à l’INSEP, Dr Charles Aisenberg vous a rédigé un nouvel article concernant la mésothérapie.
Bonne lecture .
Petite présentation de cette technique thérapeutique que j’ai évoquée dans mon premier billet.
Tout d’abord, c’est une invention Française ! (Eh oui ma brave dame).
La mésothérapie fut créée en 1952 par le Dr Pistor qui eu l’idée géniale –ô combien simple – de diminuer au maximum la distance entre le médicament et le mal à traiter.
Reconnue en 1987 par l’académie nationale de médecine comme faisant partie intégrante de la médecine classique. Puis vient le Diplôme universitaire en même temps que la Méso rentre à l’hôpital.
En 2005, l’assurance maladie crée un acte de Méso dans le traitement de la douleur.
Qu’est ce que la Mésothérapie ?
C’est le traitement de certaines pathologies par l’injection locale de petites doses de médicaments. Ces injections sont très superficielles (de 1 à 13 mm) et peu douloureuses.
Le matériel (seringues et aiguilles) utilisé est bien évidemment stérile et à usage unique.
Les injections peuvent être « manuelles » avec seringue et aiguille ou « assistée » d’un injecteur électronique.
Quels produits sont utilisés en Mésothérapie ?
Toujours des produits autorisés par la Haute Autorité de Santé Française et disponibles en Pharmacie : anti-inflammatoires, décontracturants, antioedémateux, vasodilatateurs, calcitonines, magnésium, vitamines, etc.
La seringue contient 2 à 3 produits au maximum.
JAMAIS DE CORTISONE ! Ce n’est pas une infiltration !
Qui pique t’on en Mésothérapie ?
Tout le monde! Hommes, femmes (y compris enceintes) et enfants.
Que peut-elle soigner ?
* les traumatismes sportifs : tendinites, entorses, périostites, contractures, hématomes, etc.
* les douleurs d’arthrose : dos, genoux, chevilles, etc.
* les névralgies et certaines céphalées d’origine vertébrale
* les cicatrices fibreuses (avec adhérences)
Les grands avantages de la Mésothérapie.
La Méso permet de réaliser un traitement local sans inonder l’ensemble de l’organisme de médicaments. De plus, l’utilisation de très petites doses de médicaments, diluées et un faible passage dans la circulation générale permettent de limiter au maximum les effets secondaires.
On pense notamment aux effets secondaires digestifs ou rénaux des Anti-inflammatoires. Des études montrent que certains sportifs sont sous anti-inflammatoires jusqu’à 3 mois par an.
Le traitement est administré pendant la séance et il n’y a donc pas de problème d’observance de l’ordonnance à domicile.
Voie privilégiée voire unique pour la prise en charge de certains problèmes : adhérence cicatricielle, hématome.
L’effet thérapeutique est prolongé au delà de plusieurs jours, contre quelques minutes à quelques heures pour les injections intra musculaires ou intra veineuses. De fait, la Méso permet souvent la poursuite de l’activité sportive au cours du traitement.
C’est aussi une voie thérapeutique privilégiée pour les personnes âgées ou poly médicamentées, qui veulent et peuvent essayer une autre voie d’administration.
Les inconvénients de la Mésothérapie.
Ça pique ! Le principe étant de multiples injections de très faibles quantités de médicaments.
La répétition des séances. La plupart des pathologies rencontrées en médecine du sport nécessitent 2 à 4 séances de Méso espacées de 5 à 15 jours.
Dans certains cas, il peut y avoir une majoration, très temporaire, de la douleur le lendemain de la séance.
D’exceptionnelles complications infectieuses, dues à des problèmes d’asepsie ou l’utilisation de matériel à usage non unique. Ces complications sont quasi l’apanage de la Méso-esthétique dont il n’est pas question ici.
Personnellement
J’ai été conquis par la Méso dès les premiers patients traités. Les résultats sont probants dans de nombreuses pathologies de médecine générale et de médecine du sport.
Je ne prescris plus qu’exceptionnellement des anti-inflammatoires à avaler ou en application ; très régulièrement, je laisse repartir mon patient, après une séance, sans médicament à prendre, même s’il est venu me voir pour une pathologie très douloureuse.
La Méso ne répond pas à tous les problèmes. Si vous avez une rupture tendineuse ou musculaire, si votre genou est fortement déformé par l’arthrose, si vous avez une volumineuse hernie discale comprimant le nerf sciatique, etc. je ne vous piquerai probablement pas ou simplement dans un but d’antalgie complémentaire en attendant le geste chirurgical ou en association à de puissants antalgiques. Je fais régulièrement des infiltrations de corticoïdes lorsque la méso ne fonctionne pas ou en première intention si la méso n’est pas indiquée.
Si la pathologie est due à un matériel inadapté (chaussures, raquettes, etc.) ou si une rééducation spécifique est nécessaire pour corriger le geste sportif, le traitement par Méso ne servira à rien sans la prise en charge de l’origine du problème.
Enfin, certains patients, traités par les bons produits au bon endroit n’ont pas eu d’amélioration ou beaucoup plus lentement que prévu sans que je puisse l’expliquer ; mais explique t’on tout en médecine ?
Il y a Méso et Méso …
J’ai été étonné lorsque j’ai débuté la Méso des réactions très mitigées de certains patients en ayant déjà fait ou de certains confrères l’ayant pratiquée.
Après les avoir interrogé, je me suis rendu compte qu’était étiquetée « Mésothérapie » toute injection locale d’anesthésique + anti-inflammatoire … Même si cela fonctionne parfois, ce traitement est souvent mis en défaut. C’est comme si vous vouliez traiter toutes les maladies par l’association amoxicilline + aspirine …
Nous avons en Méso une quinzaine de médicaments utilisables. Les effets thérapeutiques recherchés varient en fonction de l’association réalisée dans la ou les seringues. On utilisera un mélange différent pour une tendinite d’insertion, du corps tendineux ou s’il existe une bursite associée. Le mélange utilisé diffère souvent entre la 1e et la dernière séance.
En conclusion
La mésothérapie est un outil très utile en médecine du sport, elle permet d’apporter une réponse médicamenteuse rapide, adaptée et prolongée à de nombreuses pathologies courantes pour peu qu’elle soit utilisée de manière adaptée.
Elle devrait faire partie intégrante du panel thérapeutique du médecin au même titre que la kinésithérapie, la rééducation, les soins de podologie.
Alors si pendant votre entrainement Jiwok, vous avez certaines douleurs, n’hésitez pas à vous renseigner sur un traitement.
About the author
Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+
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MICHAUD :
à 21:48
j ai un problème de tendinite du facia lata depuis fin décembre 2009,diagnostic confirmé par IRM, j'ai eu 2 infiltrations mais ça n' a pas fontionné de la kiné et de la méso mais à ce jour mon genou est toujours sensible certes moins douloureux mais je ne peux toujours pas reprendre la course à pied.je continue à nager mais en sollicitant le moins possible mes jambes. Combien de temps dure une telle tendinite? Merci de pouvoir m'apporter des réponses à ce problème karim :
à 19:54
je cherche des documentataions,sur la mesotherapie le doc :
à 17:14
bonjour, pour avoir plus d'info sur la méso vous pouvez aller sur le site de la société française de méso : www.sfmesotherapie.com qui lui même vous renverra vers d'autres liens le doc :
à 17:20
Michaud bonsoir, je suis désolé de ne pas pouvoir te donner une réponse précise en dehors des 2 billets déjà publiés : éliminer d'autres diagnostics (a priori déjà fait) comprendre l'origine de la tendinite corriger les facteurs favorisants traiter la tendinite bon courage PETIT michel :
à 21:06
Bonjour Je suis médecin pratiquant la mésothérapie et passionné par cette méthode Les résultats dans les pathologis d emédecine du sport sont vraiment intéressants, la méthode soulage vote et sans avoir besoin d'avaler des cochonneries notammet des anti-inflammatoires. Elle ne reparera pas un tendon lésé ou rompu, mais sur les tendinites sans lésion anatomique à l'échographie, c'est le traitement idéal. Trouvez un médecin mésothérapeute dans votre région sur l'annuaire de la SFM (SFM Société Française de Mésothérapie) et testez. Amitiés à tous. Michel PETIT michel :
à 21:07
vote = vite PETIT michel :
à 21:08
merci à mon confrère Charles Arnaud :
à 16:43
Bonjour, Je souffre depuis presque 2 ans de périostite au tibia. J'essaie de faire avec mais en ce moment j'ai trop mal et je dois arrêter au moins la course à pied. Comment fonctionne la méso pour une périostite? On pique dans l'os? ça ne doit pas être très agréable...Merci de votre réponse! Sportivement, Arnaud le doc :
à 19:19
Bonsoir Arnaud, La mésothérapie est une technique d'injection de produit DANS l'épaisseur de la peau! A 4 mm de profondeur, donc on ne touche pas à l'os!! Il faut être sûr aussi que tu sois bien chaussé, voir si tu n'as pas besoin de semelles orthopédiques... sportivement le doc Miguel :
à 17:01
Salut a tous j'ai une petite lésion sur le ménisque du genou gauche et je voulais savoir si la mésothérapie pouvais me soigner afin de reprendre la course à pied merci le doc :
à 18:53
Bonjour Miguel, Si la petite lésion te gène surtout par l'inflammation engendrée (peri-meniscite), la mésothérapie pourra effectivement te soulager de manière efficace. Si tu as une vraie atteinte méniscale avec blocage lors de mouvements de flexion / extension du genou, la mésothérapie ne pourra t'aider et tu devras avoir recours à des techniques plus invasives pour te traiter. sportivement le doc Gengembre Roger :
à 19:02
J'ai eu à profiter à plusieurs reprises de la mésothérapie pour des problèmes d'arthrose à tous niveaux et dès la première séance celà m'apporté un résultat probant, à tel point dès que lje fais une poussée d'arthrose , je vais vite chez le mésothérapeute Mais il est évident que les tendinites ne se soignent de cette façon : de la patience et des infiltration , car là c'est une inflammation du tendon Bon courage Nicolas :
à 21:31
Bonjour. J'ai 37 ans et je pratique le basket depuis que j'ai 10 ans. Aujourd'hui, je pratique toujours à petit niveau car j'ai des problèmes avec de l'arthrose aux pieds. Je souffre énormèment deux gros orteils des pieds. Il y a plusieurs mois, mon médecin traitant m'a prescrit des anti-infllamatoires et m'a fait deux infiltrations à chacun des deux gros orteils. Cela m'a soulagé quelques temps (quasiment 2 mois). Aujourd'hui, j'ai de nouveau mal alors que je ne pratique plus de sport depuis le mois de mai. Je souhaite reprendre le basket en septembre prochain mais si je souffre comme actuellement, je pense peut-être à prendre ma retraite. Je voulais savoir si la mésothérapie peut soulager et soigner mes problèmes d'arthrose aux pieds, et de mes douleurs aux deux gros orteils? le Doc :
à 15:33
Bonjour Nicolas, la Mésothérapie peut t'apporter un vrai soulagement articulair! Mais attention, cela ne soigne pas l'arthrose (il n'y a malheureusement pas de traitement efficace de l'arthrose...) mais permet de soulager de façon efficace les poussée inflammatoires (donc douloureuses) et ce surtout sur les petites articulations! bon courage le doc Brief :
à 07:07
Bjr j'ai une lesion osteonchodrale du dome du talus J'ai vu un specialiste du pied qui me dit qu'il n'y a pas d'operation possible je suis agee de 60ans et tjrs en activites je supporte difficilement les efforts prolonges et il n'y a que les anti inflamatoires qui soulagent et les effergalgants je voulais savoir si la mesotherapie est efficace ds le cas qui me concerne . Merci Evelyne Le Doc :
à 22:00
bonsoir, comme expliqué précédemment, la mésothérapie peur être très efficace sur ce genre de pathologie tout en ne guérissant pas l'arthrose. Dans tous les cas cela me parait intéressant que vous essayiez la mésothérapie. bon courage kilo :
à 23:45
La méso pour moi c'est bidon car ça vise les symptômes donc qu'est ce qu'on a à foutre ?? J'ai parcouru en long en large le net et je constate qu'ils utilisent souvent des AINS, ça n'a jamais guérit au contraire ça cache la douleur et j'apprends en plus que ça ne dure que quelques jours !! On se croirait au moyen âge; le plus grave c'est qu'un médecin du sport m'a qit que ça guérissait les tendinites ! Comment se fatit-il QU'AUCUN médecin n'en parle ? Qu'il y est cet amalgame de la part de pros c'est inacceptable. Bon, par contre pour les non sportifs ou autres cas bien précis ça doit pouvoir être apréciable de calmer une douleur... Le Doc :
à 00:08
Ben cela m'a l'air d'être un commentaire très constructif... Je suis étonné personnellement par les personnes qui donnent leur avis ou jugent des choses qu'ils ne connaissent pas! Sous pretexte d'avoir lu 3 pages de blog et deux articles dans santé magazine ils se transforment en expert d'une technique utilisée depuis 70 ans... Que l'on utilise quotidiennement chez les sportifs de haut niveau: c'est à dire en France à l'INSEP, dans les clubs de D1 de foot, du top 14 de rugby, en pro A de basket et de hand... Finalement c'est peut être vous qui êtes resté au moyen âge... Le but de cet article n'est pas d'attirer des patients ou de défendre une technique mais seulement de faire connaitre une possibilité thérapeutique à certains problèmes rencontrés par des sportifs de ce site. Personne ne vous oblige de l'utiliser ou de croire à son efficacité. farid :
à 22:19
Bonjour DOc, Vous en parlez dans l'article, mais j'ai un doute. La mésothérapie en fait agit seulement dans les heures qui suivent si j'ai bien compris? Donc si on a mal le lendemain c'est que c'est pas suffisant, ou bien cela agit aussi pendant plusieurs jours? Pourquoi doit on autant espacer les séances si cela agit beaucoup plus vite que les médicaments par voie orale? merci docmpetit :
à 02:44
Bonjour, la mésothérapie traite les pathologies musculaires, tendineuses, articulaires, la migraine, la fibromyalgie, mais il faut 2 à 3 séances pour un résultat efficace, parfois 5 séances dans certains cas difficiles, mais elle n'a jamais eu la prétention de GUERIR, elle permet aux patients d'être soulagés très rapidement (dès le 1ère ou 2ème séance) et pour une durée prolongée de plusieurs mois. Bien evidemment, elle utilise un anti-inflammatoires mais à une dose infime, puisqu'il faut 1/2 ampoule pour en séance (multiplié par 3 pour 3 séances) alors qu'en allopathie vous devrez en prendre 1 ampoule tous les jours pendant 8, 6 ou 15 jours et plus. Il n'y a aucune contre-indication même si vous avez un ulcère à l'estomac, la grossesse n'est pas non plus une contre-indication, puisqu'il n'y a quasiment pas de passage sanguin de la molécule. . farid :
à 02:59
Donc au final dans le cas de contractures la mésothérapie ne peut pas les soignées? Dans ce cas je sais pas pourquoi je continue d'en faire, si c'est juste pour masquer la douleur temporairement.. Pour ma part, j'ai eu des résultats en 24 sur des zones contracturées depuis des années , mais d'autres zones résistent pour le moment. Par contre, les zones en amélioration les douleurs ne sont pas revenues même 3 semaines plus tard.. Le Doc :
à 12:24
bonjour Farid, la mésothérapie est efficace sur les contractures musculaires, mais en cas de douleur persistante ou récidivante il faut surtout s'attacher à trouver l'origine du problème afin de le solutionner! Si le problème se résume à la contracture, la méso vous guérira! Mais si la contracture n'est que la conséquence d'un blocage articulaire, d'un mauvais geste technique, d'une mauvaise hydratation ou d'un surentrainement elle n'apportera qu'une aide limitée. Quant à la fréquence des séances, elle est expliquée par le fait que les produits sont injectés dans l'épaisseur du derme qui va jouer le rôle de réservoir et va "relarguer" les médicaments pendant plusieurs jours après la séance. Du coup, pas d'intérêt de multiplier les séances. Bon courage! GusDeGus :
à 18:46
Bonsoir, Mon médecin m'a parlé de la mésothérapie dans mon cas, mais il avait pas trop le temps de m'en dire plus ( je devais faire un vaccin, il m'a pris dans la salle de piqûre entre 2 patients sans que je fasse la queue, donc pas eu trop le temps d'abuser de son temps et sa gentillesse ). J'ai une NCB ( Névralgie Cervico Brachiale ) due à une cervicarthrose qui commence à dater. La NCB s'est vraiment déclarée en juillet de cette année ( paralysie du bras gauche, douleurs, sensation de picotement dans le bras lors d'une 1ère crise ), et on m'a orienté vers des kiné mais j'avoue que c'est peu efficace dans mon cas. J'ai, de mémoire, des soucis avec la C5 et C6 ( cervicales ), vus à l'IRM. Dans le cas d'une NCB, la méso peut elle être une aide contre la douleur ( ce n'est pas une tendinite, mais la sensation douloureuse me semble assez similaire ) ? Comme ma douleur vient du nerf qui est gêné dans les cervicales et qui irradie mon bras, pensez vous que ça puisse marcher ? Le kiné j'arrête vraiment, je crois que dans mon cas je perdais mon temps ( je ne remets pas en cause leur profession, je dis juste que mon cas ne se suffisait pas de la kinésithérapie ). Je n'ai pas vraiment peur des piqûres ( même mon médecin quand il me pique et me voit continuer à discuter ou même sourire est assez étonné, j'ai eu des piqûres à n'en plus finir à l'hôpital pour d'autres soucis de santé ). Y a t-il une limite au nombre de piqûres d'une façon générale ? Mon bras me gêne énormément pour le sport ( en amateur, 2 fois par semaine à la salle pour décompresser ), mais en même temps le sport me permet d'évacuer le stress de la semaine. Je serai vraiment malheureux si mon bras m'interdisait toute pratique sportive, car me dépenser me fait beaucoup de bien au moral. Si on me fait des piqûres de méso, je pourrai refaire du sport modérément ? Ou on doit observer du repos perpétuellement ? Merci de vos éclairements. Le Doc :
à 08:30
Bonjour Gus, Tout d'abord désolé de ne répondre que si tardivement, mais je viens juste de retomber sur le mail de Jiwok me signalant un nouveau post, toutes mes confuses! Dans le cas d'une compression nerveuse, il faut faire la part entre la compression en elle même (le nerf qui est "coincé" à cause de l'arthrose ou d'une hernie discale) et l'inflammation locale inhérente à tout conflit local. Dans le 1er cas, la mésothérapie n'a malheureusement que peu d'efficacité; dans le 2e cas, elle peut diminuer les symptômes en traitant l'inflammation locale. Dans ce cas de figure, je propose au patient d'essayer. je fixe 3 séances à une semaine d'intervalle avant de faire le point: - si l'on arrive à une gène "acceptable", on s'arrête là, quitte à en refaire après. - s'il n'y a pas de différence significative, on arrête. - s'il y a une amélioration notable (en gros d'un tiers), on poursuit les séances. Il n'y a pas de limitations à la pratique de la mésothérapie à proprement parler, mais il n'y a pas d'interêt à continuer un traitement s'il n'est pas efficace! Bon courage Gus. Le Doc san :
à 00:32
Bonjour, J'ai une tendinite du moyen fessier depuis Decembre 2013 (IRM). Je suis passée par les anti-inflammatoires par mon medecin traitant et un traitement dopant tout en travaillant mais je plané ( lirika + monoalgique 200mg) mon sevrage est très difficile mais actuellement je suis a 50mg ( je veux m'en debarrasser) , le kiné , infiltrations (2) et mésotherapie ( 5 jusqu'à aujourd'hui et je n'ai aucun résultat, désesperée j'ai demandé a mon medecin des sports la prochaine étape et il m'a répondu " ba rien !!" j'hallucine !!. Ce tendon m'handicape au quotidien , je ne peux pas marcher plus d'une demi heure , c'est fortes douleurs et boiterie assurées !! Meme pour monter dans ma voiture je suis obligé de porter ma jambe, il est difficile de trouver une position pour dormir. Les fins de journées sont très épuisantes, je traine la jambe ... je ne sais plus quoi faire et vers qui me tourner ... Le Doc :
à 12:01
Bonjour San, Désolé de lire cela. La première chose à faire est d'être sur du diagnostic!Tu peux avoir quelque chose en plus de la tendinite du moyen fessier, d'autant que le fait de devoir porter ta jambe pour monter en voiture n'est pas du tout évocatrice! (plutôt atteinte de l'ilio-psoas). je te conseille: - une consultation chez l'ostéo (si possible qui ai l'habitude des sportifs) - une visite chez le podologue pour soulager le compartiment externe de la cuisse - et bien sûr de sympathiser avec un médecin du sport qui aura peut être un oeil différent que celui de ton médecin traitant sur ta pathologie Bon courage! Le Doc Polyclinique :
à 16:41
La mésothérapie est une technique esthétique très efficace pour se débarrasser de la peau d'orange et des autres vergetures de la silhouette. Le Doc :
à 16:48
bonjour, je ne crois pas que cela soit le sujet de ce blog... Hanny Leunisse :
à 16:26
Bon jour, Il y a vingt ans j'habitais en Ardèche. Après la cortisone qui ne marchait pas mon médecin má guerit le genou avec la mésotherapie: mélange de la procaïne et ....? Maintenant c'est mon autre genou qui me fait la même douleur. Cela ressemle à une élongation qui ne guérit pas toute seule. Mon médecin hollandais veut bien m'aider, mais il ne connait pas la mesotherapie. C'est moi qui doit lui dire quels médicaments à mélanger. Pouvez-vous me renseigner? Le Doc :
à 18:38
bonjour Hanny, dans le doute un mélange xylocaine/ketoprofène (50/50). 0,1 cc par injection max 10 injection c'est tout ce que je peux vous dire sans avoir plus d'info. bon courage jérémy :
à 15:10
Bonjour Docteur, J'ai 20 ans, je suis un grand sportif depuis tout petit, j'en pratique énormément, j'ai malheureusement des blessures à répétitions. J'ai une tendinite du droit fémoral depuis maintenant 5 mois (j'ai découvert ce que j'avais il y a seulement 3 mois) et je n'arrive pas à m'en débarrasser. Je me glace, mange au maximum des aliments alcalinisants, bois beaucoup, me fais des MTP avec du flector, me fais des cures de flector tissugel, j'ai des séances de kiné et j'ai été voir un ostéo 2 fois mais rien ne guérit. Je suis assez raide (footballeur) et je me suis rendu compte (confirmé par une radio) que j'avais un décalage pelvien de 1.6cm, j'ai donc fait faire des semelles orthopédiques avec 0.8mm de correction que je porte depuis 10 jours. Avec tout ça mon tendon n'est pu forcément très inflammé mais on dirait quasiment une corde tellement il est dur et tendu, je ne ressens pas de douleurs vraiment mais une gène en permanence du faites qu'il soit toujours tendu et contracté. J'ai entendu parler de la mésothérapie pour soigner les tendinites, j'ai donc fait des recherches et je suis tombé sur cet article, me conseilleriez vous d'en faire ? Verriez vous une éventuelle autre solution pour moi ? En sachant que la réduction de la douleur m'importe peu, je veux juste guérir définitivement de cette tendinite persistante. Merci Hanny Leunisse :
à 16:18
Suite à votre courrier du 12.03.'15 j'ai traduit votre article en hollandais et donné l'ensemble - l'original en ma traduction - à mon médecin traitant. Mon docteur veut bien m'aider il trouve la méso très intéressante. Mais aux Pays-Bas on ne trouve pas de ketoprofène injectable. C'est cela le E.U. anno 2015?!?! Quelle démarche doit-on faire ( lui ou moi ) pour se procurer ce médicament pourtant banal? Réponse si nécessaire par courrier personel. Meci d'avance. Greg :
à 14:31
Bonjour, je souffre d'une douleur depuis quelques jours sous l'aisselle dans le creux, la partie avant du muscle qui touche jusqu'au pectoral gauche (je ne connais pas mon anatomie 😉) je pensais une tendinite, j'ai pas mal fait de traction ces derniers joirs en vue d'un test de sport militaire prochainement. Mais je me suis rendu compte ce matin en remettant mon sac a dos que la douleur était exactement où passent les bretelles. Lors de ma petite marche course avec sac a dos de 5/6kg serré et sanglé sans doutte de trop, j'ai du creer un point de compression ou je ne sais quoi et ma série de 8 x max de tractions à la suite (apres échauffement quand même) aura eut raison de moi 😢 j'ai un petit hématome depuis ce matin jaunâtre d'ailleurs sous l'aisselle à ce niveau. J'ai arrêté a la 8eme serie sans vouloir avoir une douleur plus vive et me blesser trop. Mais je dois réaliser cet examen la semaine prochaine le 13/14 avril et je dois reprendre un petit peu d'activité pompes/tractions qui me font mal a mi chemin (5 tractions et 15/20 pompes) ne pouvant doubler ce score pour faire mon maxi. On m'a parlé de voir en urgence un medecin du sport pour faire un diagnostique et quelques séances de mesotherapie avec une bonne récupération a l'issue de mes tests, pensez vous que cette technique puisse m'aider à passer ces 2 jours d'examen ? Merci d'avance de vos reponses. Greg Le doc :
à 13:40
bonjour Jérémy, La mésothérapie peut t'aider s'il y a une vraie inflammation tendineuse;mais de ce que tu me racontes cela ressemble plus à un problème de contracture musculaire. Pour les contractures, le meilleur traitement sont les étirements! Plus ton muscle sera détendu, moins il exercera de tension sur le tendon. Les anti-inflammatoires (en méso ou gel ou patch) ne servent pas à grand chose sur une contracture; le mésothérapeute pourra éventuellement utiliser un mélange décontracturant sur le muscle. bon courage Le doc :
à 13:42
bonjour Hanny, je suis très étonné que tu ne puisses te procurer ce produit chez toi mais n'ai que peu de conseils à te donner, à part de te rapprocher de ton pharmacien ou peut être de venir passer un week end à Paris... Le Doc Le doc :
à 13:45
Bonjour Greg, La question qui se pose est l'origine de l'Hématome. S'il est superficiel, ce n'est pas trop grave mais il peut être le témoin d'une déchirure musculaire et dans ce cas, insister sur des exercices de force ne va pas arranger les choses! Consulte un médecin du sport pour qu'il puisse te donner son avis éventuellement appuyé par une échographie. Bon courage. Le Doc Greg :
à 18:21
Merci de la réponse, je viens de voir l'ostéopathe ce matin et oui l'hématome est superficiel, il Pace entre le pectoral et le biceps. Il longe la ligne et est de couleur pâle jaune verdâtre. Il m'a dit qu'il s'agit d'un tendon, il a testé la motricité et tout dans tous les sens et m'a conseillé repos, glaçage et arnica. Mais mon pb est que je devrais refaire quelques séances avant lundi prochain maintenant pour finir mes exercices, je n'étais pas tout à fait pret. Je dois réaliser un minimum de 10 tractions et en sortait que 9 maxi. Cela ferait donc 2 semaines d'arrêt total et n'arrivait pas plus que 8 j'imagine. Je ne sais pas quoi faire en effet car si je veux me respecter egalement 48/72h de repos avant le jour J cela me laisse jusqu'à vendredi matin pour recuperer et refaire jeudi et vendredi une séance légère. Je sais pas si d'ici demain mardi et mercredi je trouverais un RDV et encore moins de la,placé en mesotherapie. J'espère que si cela peut se faire en urgence entre 2 RDV avec un medecin compréhensif et concilient, cela me permettra donc de me reprogrammer 2 séances de sport en fin de semaine sinon je vais aller au casse pipe lundi prochain. Bien reposé certes mais sans pouvoir sûrement depasser 6/7 tractions je pense..... La mesotherapie serait donc adapté tu penses pour m'aider à reprendre et durer jusqu'à lundi mes tests ? Meme si après je le paye avec une bonne et longue récupération car ce jour est ma,derniere chance et non reportable.... Merci d'avance. Greg. Le Doc :
à 09:19
bonjour Greg, le Problème est le risque de déchirure... je comprend l'enjeu de l'échance mais si tu te fais mal juste avant tu ne pourras rien faire. J'ai peur que tu n'aies commencé un peu tard ta préparation. bon courage! Greg :
à 20:25
Bonsoir, oui merci, je suis retourné faire quelques agrès ce matin à la salle tout doux super bien échauffé et avant la douleur et meme avant la gêne. Surpris de voir que le corp n'avait rien perdu, je me serait meme trouve en excellente forme si ça avait ete le jour J. Je n'ai fais que 2x 5 tractions et 2 1/2 corde (1 bras jambe et 1 bras seul) avec quelques pompes et quand j'ai senti le pectoral se gonfler comme quand la seance commence à être dur j'ai arrêté. J'en avais encore sous le coude largement mais je voulais juste me rassurer. Par contre je me suis étiré et j'aurais dû m'abstenir je pense. Cet aprem ca me démangeait sous le bras et en regardant j'ai vu l,hématome qui était au stade final jaune pâle qui est devenu rouge sang 😢 maintenant je sent que ca tire dans les muscles et j'ai dû relancer une petite hémorragie.... Me reste donc 3 jours pour faire disparaître tout ca a l'arnica, glace et voltarene ..... Ca le fera je pense, ça fera 4 jours plein depuis ce matin jusqu'à lundi mais j'ai dû je penses remettre le compteur a zero pour la réparation et espère a tirer encore dessus lundi ne pas me blesser gravement cette fois par une déchirure cette fois importante. Mahalelaine :
à 20:18
Bonjour, D apres mon rhumatologie j ai le syndrome de Tietze depuis maintenant 5 mois , mais traiter depuis 3 mois ! Avec un séjour a l hospital de 10 jours ! Avec corticoïdes , anti inflammatoire , mais Ca n'a rien changer ! Puis une infiltration y a 1 mois ! Mais cela ne pas ma pas soulager . Je viens de commencer la mesotheraphie la première seance n'a rien donner , je viens de faire la deuxième ! Est t il possible que ca n agit pas tt de suite ? Ét qu il faut plusieurs séance pour avoir des resultat ? Ou si Ca ne marche pas c es que le diagnostique est mal poser ? Merci d avance Le Doc :
à 21:44
Bonsoir Mahalelaine, Devant le peu de résultat des différents traitements, on peut effectivement se poser la question du diagnostic. As tu consulté un ostéo dans ton parcours? Cela pourrait être intéressant. Quant à la mésothérapie, s'il n'y a pas de réponse après 3 séances, on oublie. Bon courage! Le Doc Mahalelaine :
à 22:03
Oui j ai consulter dans un premier temps un chiropracteur : 5 seance Un deuxième : 4 seance Un Osteo : 4 seance Un kine Osteo qui connais bien Tietze : 1 seance Mahalelaine :
à 06:03
2 seance de mesotheraphie pour mon syndrome de Tietze . 50% de douleur en moin . A bout de combien de séance peut on espérer la guérison total ? Est ce un bon signe du bon diagnostique ? Merci de votre retour Le Doc :
à 08:03
C'est plutôt très positif! Prévoyez encore 2-3 séances. Le Doc Mahalelaine :
à 08:21
Merci beaucoup Mahalelaine :
à 11:49
Bonjour , La deuxième effectivement ma vraiment bien soulager , 48h avec 50% de douleur en moins . 3 eme jour les douleurs sont revenu pareil . Je viens de faire la 3 eme séance aujourdhui ! Si marche cela ne marche pas au bout de 5 seance y a t il une solution radical pour soigner ce syndrome ? En sachant que les anti inflammatoire , cortisone , infiltration n'on pas fonctionner . Merci d avance de votre retour Le Doc :
à 09:30
Si pour l'instant la méso vous aide, restons optimiste! patricia :
à 18:44
Bonsoir, une petite aide serait la bienvenue. J'ai consulté médecin, orthopédiste et osthéopathe. après diverses pommades, médocs, huile essentielle et remède de grand mère, j'ai fait 7 séances d'ondes de choc + électricité + infiltration Après échographie, on décèle une bursite d'appui plantaire des deux pieds et enthésopathie des fascia plantaire. l'osthéo a manipulé, étendu les fascias, mis des ventouses et enfin des ultra sons et RIEN NE SOULAGE !!! il me propose des semelles (300 €) Est-ce que après tout cela (et après une infiltration) la mésothérapie pourrait me soulager ? merci de votre aide ... j'ai mal :'( Le Doc :
à 07:35
Bonjour Patricia, la méso pourra diminuer un peu l'inflammation mais le vrai traitement reste les semelles orthopédiques. Alors, pas besoin de prendre le modèle cousu d'or; vous devriez en trouver chez un bon podo à moins de 200 € avec une prise en charge partielle sécu + mutuelle. bon courage Le Doc Olivier laurent :
à 18:08
Bonjour j'ai effectué 3 séance de meso suite à une entorse Depuis je vais beaucoup mieu à part que pendant la dernière séance le docteur m'a piqué sur le côté externe du pied proche du talon et j'ai ressenti un grosse douleur comme des joutes sur le côté du pied Le soucis c que je suis très gêné maintenant quand je tends ma jambe et que je recale mon pied vers l'intérieur j'ai toujours c joutes Que puis-je faire svp Cordialement Laisser un commentaire