Fred & moi, nous le savions..sinon on ne continuerait pas à courrir et faire du sport en musique… Et bien, une étude scientifique menée par un chercheur anglais démontre une nouvelle fois, les effets bénéfiques de la musique dans le sport!

Cett étude, montre de manière détaillée que la musique a un réel impact sur les sportifs lors de leurs excercices. Ainsi, après plus de 3 années d’études et de nombreux tests avec des sportifs, le chercheur anglais conclue que la musique améliore les performances de 5-7 % !

Vous pouvez lire l’étude complète ici.

Vous vous voulez une ambiance musicale énergique, calme, dark ???? Vous voulez un style de musique , rap, rock, funk adapté à cette ambiance musicale ???

Hé bien c’est possible grâce à ce site : Musicovery.

C’est vraiment génial, ludique et super simple à utiliser, en quelque clics, vous pouvez créer votre ambiance musicale du moment dans le style de musique que vous désirez. Et, cela peut être super efficace pour créer sa playlist avant de courir. On adore !!!

Comme vous avez été trés nombreux à nous demander notre parrainage pour le club de vente privé dédié aux articles sportifs Born4Sports, (Fred & moi en sommes trés content….), nous avons décidé de faire un petit billet de rappel afin d’en faire profiter au plus grand nombre….Nous pouvons encore parrainer pas mal de monde, alors n’hésitez pas à nous contacter
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Nouveauté : Nous avons invité un des lecteurs de notre blog à rédiger un billet sur son expérience de la course à pied en musique, avec un de ses groupes préférés : « Safari Duo » … et c’est trés instructif ! (Un grand merci à Quentin)
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Ce blog est dédié à la pratique du sport en musique parce que nous pensons que la musique peut être un guide pour chaque pratiquant de sport. La musique, lors des pratiques sportives, stimule, accompagne, améliore les performances, optimise les entraînements, lutte contre la lassitude…
Nous l’écrivons, nous le pratiquons chaque jours et des études scientifiques dont vous pourrez lire des résumés sur ce blog (rubrique « nouvelles scientiques ») prouvent aussi les biens faits de la musique dans le sport! Vous trouverez aussi sur notre blog des infos : sur la nutrition (rubrique nutrition…logique), sur les accessoires les plus appropriés comme le kit Nike+ pour pratiquer son sport en musique rubrique « matos sport music »…
Vous pourrez aussi vous informer sur ces différents thèmes en écoutant nos podcasts qui intégreront aussi des interviews.
Enfin, cerise sur le gâteau, dans notre rubrique « Entrainements musicaux Jiwok » vous pourrez télécharger des fichiers audio spécialement créés par Jiwok pour vous aider et vous motiver lors de scéances d’entraînement ou lors de tests physiques. Depuis le mois d’octobre 2006, nous sommes partenaires du CREPS de Montpellier & du Ministère de la jeunesse et du sport.
N’hésitez pas à nous laisser des commentaires ou à nous faire des propositions.
Denis & Fred

Bonjour à tous, Nous sommes heureux de vous accueillir sur le blog de Jiwok. Nous, c’est Frédéric et Denis, deux passionnés de sport et de musique. Notre objectif avec ce blog est de partager avec vous notre vision du sport en musique! Ainsi, vous pourrez retrouver des news à propos du sport, de la course à pied, des conseils d’entraînement, des interviews d’athlètes, des accessoires pour écouter de la musique en pratiquant son sport, etc… Nous espèrons que vous serez de plus en plus nombreux à nous lire et à nous écouter( un podcast est en cours de préparation). Alors à trés vite!