plan marathon

Découvrez nos plans pour courir des marathons. Préparez-vous, suivez les conseils des coachs et les avis des internautes.

13 novembre 2006


Après vous avoir fait la semaine dernière une sélection des meilleures vidéos du marathon de New-York 2006(ici, ici et ici), cette semaine nous allons sélectionner les photos les plus intéressantes de cette course mythique.
Pour les voir, cliquez sur « Lire la suite »
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24 octobre 2006

Je vous rassure…Il a franchi la ligne et gagné le marathon de Chicago 2006…mais bon quand même à éviter…

Sinon, vous pouvez aussi suivre les plans marathon Jiwok pour préparer le marathon de Chicago (et les autres aussi :)) >>>


27 septembre 2006

Nouvelle vidéo, le départ du marathon de Berlin de cette année. Super ambiance !
Pour ceux que cela intéresse vous pourrez trouver d’autres vidéos sur le marathon de Berlin ici et aussi pour ceux que veulent découvrir le marathon depuis l’intérieur, voila un blog d’un coureur qui raconte son expérience du marathon de berlin, ca donne envie!!!


19 juillet 2006

Nouvelle vidéo, vraiment intéressante puisqu’elle est en « mode subjective » , la caméra filme ce que voit un courreur du marathon de Londres 2006. Super ambiance, ca donne envie de s’inscrire !!!!!



07 juillet 2006

Vidéo du départ du marathon de Las Vegas : Incroyable ! Levé de soleil (il fait encore un peu nuit) sur fond de palmier, feu d’artifice…etc vraiment ca donne envie…


31 mai 2006

Pour tout ceux qui voudraient courir le marathon de Belfast et aussi pour les autres, on a trouvé une petite vidéo bien sympathique.. Bon visionnage….
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16 mai 2006

Parce que vous pratiquez une discipline « de fond ou d’endurance » (Triathlon, Marathon, Ultra, Raid, Ski de fond, Trail, Vélo Cycle, VTT, Marche, Nordic Walking, …) vous êtes concernés par les problèmes d’épuisements de réserves de glycogène en cours d’épreuve … et par conséquent vous répondez souvent présent aux sirènes du marketing des compléments alimentaires, et tout particulièrement lorsqu’il s’agit de l’achat d’un gel dit « énergétique » ou autre boisson isotonique, hyper glucidique, énergétique, …
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About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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