course-à-pied

Venez découvrir les apports de la course à pied en terme de santé. Suivez les conseils pour maigrir et profiter de vos entrainements.

27 octobre 2006

Voila un reportage vidéo très intéressant qui fait un petit état des lieux des « outils technologiques » pour la course à pied. Le Nike + Apple est encore à l’honneur! Mais aussi le nouveau téléphone Nokia 5500 Sport. Le journaliste de I-télevision, Luc Saint-Elie parle aussi sur son blog de Jiwok! Merci Luc! Bientôt Jiwok à la TV 🙂


20 octobre 2006

En ce moment (je ne sais pas pourquoi), vous avez tous envie de savoir ce que Jiwok signifie. Voila la réponse..tattatatt :
L’origine de Jiwok se retrouve dans l’expression américaine « JayWalk » prononcé [jwôk] qui se traduit en anglais par « traverser en dehors des passages piétons »….Allez au de là des limites et des sentiers battus est la philosophie originelle et toujours présente du projet Jiwok.
Ajouté le goût sans limites de Fred & moi pour la culture asiatique et notamment sa nourriture, illustré par l’utilisation du mot « WOK » célèbre et incontournable ustensile de cuisine asiatique, en lieu et place de « WALK ».
Voila vous savez tout sur Jiwooooook.


19 octobre 2006


(crédit photo : Jordan Conway)

Oyez! Oyez! Comme nous vous l’avions annoncé la semaine dernière, 4 podologues de l’association Podo-Outdoor ont rejoint Jiwok pour écrire des billets sur la podologie du sport.
Et comme il semble que vous soyez nombreux à vous posez des questions à ce sujet, hé bien allez y :-).
Je m’explique : Si vous avez des questions comme :Quel type de running je dois acheter ? Instabilité de la cheville après une entorse ? J’ai souvent des ampoules ? Etc…
Laissez un commentaire sur ce billet ou envoyez un email à denis @ jiwok . com (retirez les espaces pour que cela fonctionne).
Nous allons bientôt les interviewer et ils répondront à vos questions :-)…Alors n’hésitez pas!
Encore un grand Merci à Anthony et ses amis de partager leurs sciences et leurs expériences avec les Jiwoker!


16 octobre 2006


(crédit photo : Joshhike)

Je vous avez déjà parlé d’un article trés intéressant sur les femmes & le running dans le magazine L’express. Il faut croire que c’est un sujet porteur car dans le magazine Elle de la semaine dernière, il y a un article de 3 pages sur le sujet. Qu’est ce qu’on y apprend de nouveau ? Qu’elles sont plus de 3 millions. Elles aiment courir parce que c’est sans contrainte ni abonnement comme un club de gym. Malgré un début ardu, les progrès sont rapides et les bénéfices réels : bon pour le moral, la digestion, les os, le coeur et la perte de poids…ca fait du bien en somme!!!!! Enfin dans cette article, on peut lire que le lecteur mp3 est aussi un de leur compagnon…..et le kit nike+ risque de pas être loin. Ca nous met de bonne humeur ce genre d’article 🙂


10 octobre 2006


(crédit photo : Lek>)

Comme nous vous l’indiquions ici Des petits nouveaux rejoignent Jiwok, Il s’agit de 4 podologues spécialisés dans la podologies du sport et qui viennent de créer l’association Podo-Outdoor dédiée….à la podologie du sport (évidément 🙂 Encore un grand Merci à Anthony et ses amis pour leur aide sur Jiwok! Voila leur premier billet.

A chaque pied, sa chaussure, mais également à chaque pratique sportive son modèle !!
Deux catégories se distinguent dans le domaine de la course à pied :

• les running
• les chaussures de trail et raid
Deux types de chaussures pour deux objectifs différents et surtout deux terrains souvent opposés, ne nécessitant pas les mêmes caractéristiques techniques.
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(crédit photo : Jordan Conway)

Des petits nouveaux rejoignent Jiwok, Il s’agit de 4 podologues spécialisés dans la podologies du sport et qui viennent de créer l’association Podo-Outdoor dédiée….à la podologie du sport (évidemment 🙂
Passionnés et pratiquant bons nombres de sports outdoor (course hors stade, trail, VTT, randonnée, trekking, ski de fond…), ils essayent tant que possible de sortir régulièrement de leurs cabinets pour aller à la rencontre des coureurs, fondeurs, montagnards, randonneurs ; du compétiteur de haut-niveau au marcheur sportif ; sur leur terrain de prédilection au carrefour de l’aventure, du sport et du loisir, dans le plus beau stade qui soit : la Nature.
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05 octobre 2006

Voila on voulait faire un petit résumé des commentaires (à propos des effets positifs) que vous avez eu la gentillesse de laisser depuis 5 mois sur notre blog. Bonne lecture.

De : warry
Sincèrement, MERCI Grâce a vous, je me suis a aimer courir. Moi qui ai toujours détesté ca (traumatisé par les tours de cours dans le froid de décembre a l’école). Maintenant j’y v avec plaisir. Et en plus on est plus vraiment seul. De plus c’est complètement volontaire, et ca c bien. Merci donc encore. Mais je pense que notre meilleure façon de vous remercier et de parler de vous a tout notre entourage.

De : Nanou
Moi je vous ai découvert dans ELLE!! Bravo, le concept est original, et surtout gratuit ;-)) Merci! (je vais peut-être même m’y essayer! hum)

De : juliette
CA y est! après avoir lu le petit article sur vous dans ELLE, je me suis lancée aujourd’hui! c’est la première fois que j’arrive à courir aussi longtemps!Je suis très fière de moi…grâce à vous! je recommence après-demain! Par contre , je n’avais pas lu qu’il fallait faire 10 mn d’étirement et vous ne le dites pas sur la bande son. J’en ai fait un ou deux et hop! Je sens déjà les courbatures arriver!!!

De : Inga
Je découvre ce site grâce au forum Jogging International. Il est super, bravo. Ca donne du courage pour continuer à courir, MERCI !

De : laurence.tab
Merci pour ces entraînements, c’est tellement bien pour se mettre à courir que je crois que je suis en train d’attraper le virus … surtout, continuez !!!

De : djamcool
merci je me remets à courir et ça beaucoup m’aider

Alain37
Hello, Merci de m’avoir répondu aussi vite. Honte à moi de ne pas avoir lu plus attentivement votre site, qui est, je le répète, GENIAL. Une nouvelle fois merci de m’avoir fait découvrir la CAP et de maintenant l’apprécier. Je vais parler de vous autour de moi. A bientôt. Et MERCI. Alain.

François
Salut, je viens de découvrir votre site, il est très intéressant, merci pour nous. Je viens aussi de tester la compil d’une heure, elle est super top, mais un peu plus d’encouragement surtout vers la fin serait encore mieux. Continuez c’est génial comme concept.

débo
le jiwok m’a permis d’améliorer ma course dans la mesure ou le programme musical(varié et parfaitement adapté) et les commentaires ont été très stimulateurs…fini la lassitude pendant la course! bravo pour cette invention aussi simple et efficace soit elle longue vie au jiwok

Céline
Salut, C’est génial… J’avais souvent du mal à aller courir et je m’arrêtais parfois avant l’heure fixée… Maintenant je me mets des objectifs : jusqu’à la fin de la musique et ça marche !!! à quand les 50 min et les étirements???

tom
merci a vous les coaches !! un entrainement régulier et un peu plus sérieux que sans coach m’a permis d’améliorer mes temps, et j’ai dernièrement terminé, bon d’accord non pas dans les premiers mais tout de mme 1er Espoir Masculin non licencié, et CA, ca a été une grande victoire pour moi!!! longue vie a votre site, une très bonne initiative et très efficace !!! encore merci !


About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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