(crédit photo : aye_shamus )

Encore une preuve que la course à pied s’adresse à TOUT le monde. Marc qui a commencé par un entrainement débutant : Objectif 30 minutes en continu, 2 ans après va courir un marathon !
Entre temps, il a perdu 25 kg et a arrêté, la cigarette ! Marc tu viens de faire ma journée !

Bonne lecture.

 » Et voila moi aussi je viens apporter mon témoignage sur Jiwok, une chose que jamais je n’aurais pensé faire, mais il faut bien le reconnaitre si j’en suis la maintenant, c’est quand même grâce à Jiwok.

Il y a maintenant 2 ans après avoir arrêté de fumer et pris beaucoup de kilo, je me suis enfin décidé de reprendre une activité sportive.
Oui mais voila que faire, après une hésitation j’ai enfilé une paire de basket et je suis parti mais au bout de 10 minutes, je n’en pouvais plus et cela a duré plus d’une semaine.
En cherchant un peu sur internet, je suis tombé sur Jiwok, et je me suis vraiment demandé ce que Jiwok pourrait m’amener de plus.

Après m’être inscrit sur le site j’ai téléchargé le programme courir 30 minutes , et je suis parti et la petite musique et d’un coup une voix qui surprend la première fois mais qui vous encourage et vous motive. Petit à petit, j’ai réussi à tenir 30 minutes puis 1h30 et maintenant je suis passé au Marathon.

Et dimanche grâce à Jiwok et à Jean luc, j’ai gagné un dossard pour courir la course Paris St Germain en Laye.
Je suis donc parti dimanche matin en voiture à St Germain pour prendre le RER pour me rendre sur la ligne de départ et là, la journée commencait mal.
J’avais oublié la puce de chronométrage, il me restait deux choix : rentrer ou alors faire les 20Km sans être sur les feuilles de classement : c’est l’option que j’ai choisie car je l’avais gagné ce dossard et il n’était pas question que je ne participe pas à la course.

8h10 : le départ est donné et me voila parti pour 1h50 de course. Deux petit couac sur la course : le deuxième ravitaillement où il fallait trottiner pour avoir quelques choses, et la monté sur le pont de Chatou, un tout petit escalier qui bloquait tout le monde .

Après 18Km de course, je regarde mon chrono et décide d’accélérer pour améliorer mon temps et il ne me reste que 2Km à parcourir.
Erreur, au milieu de la montée de St Germain, le panneau 20Km mais pas de ligne d’arrivée, elle se trouve à 1Km200 plus loin…. Et là, une arrivée magnifique dans la cour du château avec une vue sur Paris magnifique et un super ravitaillement
Et là, en regardant ce magnifique paysage, je me rappelle d’où je suis parti et où j’en suis maintenant grâce à Jiwok.

Chrono pour ce semi 1;45;48 et je viens de prendre l’entrainement marathon 3h30 et j’espère bien y arriver à ce temps là .

En tout cas, je conseille à mes amis de prendre Jiwok pour s’entrainer et moi 2 ans après et 25 kilos de moins, je continue à l’utiliser.
Merci Jiwok aussi pour cette belle course à laquelle j’ai participée grâce à vous et je reviendrais après le marathon de Vincennes pour vous dire si j’ai réussi le temps de 3h30.