Cette semaine une bonne vieille chanson motivante des années 90 : Moving On Up de M People !
M People était un groupe anglais qui a sorti de nombreuses chansons mélange de dance et de disco.
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Vous aimez courir en musique ? et nager en musique ? Donc jusqu’à présent vous aviez 2 lecteurs mp3 : un pour le running (ou peut être le fitness) et un second pour aller faire des longueurs en bassin ! Surtout si vous suivez nos entraînements triathlon.
Sony veut vous éviter de vous trimbaler avec plusieurs lecteurs mp3 en lançant un lecteur mp3 multisport ! Un lecteur mp3 utilisable pour la natation ainsi que pour les autres sports.
Le Sony Walkman Sports est en effet à la fois étanche pour nager dans votre piscine préférée et totalement adapté à la pratique d’activité sportive comme la course à pied ou le vélo d’appartement.
Comme vous pouvez le voir, le lecteur est totalement intégré au casque ce qui évite d’avoir des fils gênant pendant votre effort physique.
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Test des RL-01, chaussure de running made in France
En l’année dernière, je vous avais annoncé le lancement d’une nouvelle marque de chausse de Running « Relance » qui à la particularité de tout concevoir et fabriquer en France .
Cet été, Relance a lancé une campagne de financement participatif
et un Jiwoker a pu tester en avant première le premier modèle.
Et maintenant les chaussures sont disponibles pour tous sur le site de relance ici >>>
Je vous laisse (re) découvrir le test des « Relance RL-01 «
» C’est avec beaucoup de plaisir que j’ai appris que j’étais retenu par Jiwok pour le test de la Relance RL-01 (version noire) de Relance.
Pour être honnête, je ne connaissais pas cette marque. Je suis donc ravi d’essayer ces runnings « made in France » et sortir des sentiers battus des marques habituelles.
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Écouteurs sport personnalisés à la forme de vos oreilles.
Je pense que ces écouteurs sont les plus innovants que j’ai pu voir ces dernières années.
Revols, société spécialisée dans la création de casques et écouteurs vient de lancer un système d’écouteurs très personnalisés qui permet de créer des écouteurs totalement adaptés à la forme de votre conduits auditifs en moins d’une minute ! (C’est une première mondiale)
Ces écouteurs sport prennent l’empreinte de votre conduit auditif. Et, En 1 minute, ils s’adaptent leur forme !
C’est un procédé de moulage totalement innovant.
Les écouteurs sont livrés « mou ». Puis vous les introduisez dans vos oreilles et vous lancez l’application Iphone ou Android.
Et là, en 60 secondes, les écouteurs se « moulent » à vos oreilles et durcissent après 60 secondes afin de prendre une forme définitive complètement personnalisées à vos oreilles !
Ces écouteurs sont ainsi conçus pour vous offrir un confort inégalée et ne pas bouger pendant les efforts de votre entrainement.
En effet, si vous prenez les écouteurs sports « standard », ils sont soit trop grand, trop petit ou tout simplement ne correspondent pas à vos oreilles.
Ainsi, ces écouteurs peuvent être désagréables à porter pendant une séance d’entrainement et peuvent tomber ou ne pas bien rester en place.
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(Cliquez sur l’image pour la voir en grand)
10 CONSEILS POUR PREPARER SES VACANCES AU SKI
A l’approche des vacances au ski, il est impératif de ne pas oublier dans sa checklist des choses à faire de bien préparer son corps à la pratique du ski.
En effet, le ski est un sport ludique et familial qui peut présenter des risques de fractures ou déchirures si l’on est mal prépare, transformant, en une simple chute, vacances de rêve en cauchemar.
Le ski mobilise particulièrement tous les muscles des membres inférieurs, aussi il est impératif, pour éviter tout risque d’accident, de faire le point sur le sportif que l’on est avant de se lancer aveuglément sur une piste noire.
Nos coach jiwok vous proposent des entraînements spécifiques pour effectuer une préparation sérieuse et efficace à la pratique du ski.
Avec ces entraînements, le corps se remet en mouvement en douceur pour pouvoir chausser les skis sans crainte dès l’arrivée en station.
Afficher cette image sur votre site ou blog (Copier le code ci-dessous):
Comme tout le monde, vous êtes sûrement à la recherche de méthodes qui pourront vous aider à rester jeune et en pleine forme le plus longtemps possible.
Même si beaucoup l’ignorent encore, il se pourrait bien que la course à pied se positionne au rang d’élixir de longue vie.
En effet, différentes recherches ont rapporté qu’une simple heure de running pourrait permettre de faire gagner près de 7h de vie. Convaincu ?
Cette thèse n’est pas seulement une idée en l’air puisque la science est venue s’en mêler et certains chercheurs se sont penchés sur ce sujet.
Les différentes conclusions qui ont été tirées viennent même affirmer que la course à pied serait en réalité l’activité physique qui permettrait le plus d’allonger son espérance de vie.
Cet argument viendra certainement faire pencher la balance chez les Jiwoker qui hésitent encore entre suivre un entrainement de running ou autre entrainement Jiwok.
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Rywan m’a contacté pour tester leurs nouvelles gammes de chaussettes de compressions les Comprim Run.
Petites présentations de ces chaussettes :
Ces chaussettes techniques ont été conçues et pensées spécialement pour le running.
Les Comprim Run sont des mi-bas de compression équipés d’un système de pression dégressive qui évitent la sensation de jambes lourdes.
Ces derniers bénéficient aussi d’une maille qui s’auto-adapte au diamètre du mollet.
(Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement des vêtements de compression.)
J’ai donc proposé à Laurence une Jiwokeuse de tester ce modèle.
« Bonjour Denis,
Après quelques sorties avec les chaussettes de compression, je peux en effet témoigner que le ressenti est plutôt positif.
Comme je vous l’ai expliqué, je reprends le running très progressivement suite à une double fracture de la cheville en Avril dernier.
Mes sorties ne sont donc pas très longues (programme reprise de l’entrainement après blessure), mais progressives.
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